Разом з Центром громадського здоров’я МОЗ України даємо кілька порад, які захистять від травмування при ожеледиці.

Головні правила безпеки при ожеледиці:

– Не поспішайте: що повільніше ви йдете, то мешим є ризик впасти і травмуватися.

– Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе при падінні.

– Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння – падати буде не так високо і не так боляче.

Читайте також: 15 питань про дитячий імунітет, часті ГРВІ та лікування хвороб

– Тримайтеся осторонь будівель, щоби захистити себе від падіння буруль.

– Сконцентруйтесь, коли переходите дорогу: гальмівний шлях при ожеледиці значно збільшується.

– Не взувайтесь у чоботи на високих підборах: ідеальний варіант – зручне взуття з рельєфною підошвою.

Читайте також: Пошаговая инструкция: что делать, если машина застряла в снегу

Навіть якщо не одразу, а через деякий час після падіння почала боліти голова, з'явилася нудота чи біль у суглобах, − терміново зверніться до лікаря!

За даними Центру медичної статистики, останніми роками в середньому 97,5 тис. українців щороку зазнавали ушкоджень різного ступеня тяжкості внаслідок падіння (для кількісних даних використано середній показник переліку травм, найбільше характерних внаслідок падінь: переломи черепа, хребта, кісток верхніх та нижніх кінцівок).

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram