Кофе – один из самых популярных напитков в мире. Многие именно с него начинают свой день, получая заряд бодрости и энергии. Оказывается, есть еще одна веская причина сделать кофе частью ежедневного рациона: здоровье печени.

Как пишет "Профиль" со ссылкой на Cleveland Clinic врач-гепатолог Джамиль Ваким-Флеминг пояснил, что на сегодняшний день существует уже немало исследований, которые доказали пользу кофе для печени, информирует UAINFO.org.

"Особенно кофе полезен при неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП)", – рассказал медик.

Это заболевание характеризуется накоплением в клетках печени лишнего жира и обычно развивается у людей с лишним весом, диабетом или высоким уровнем холестерина в крови. Со временем оно может привести к появлению цирроза, который, в свою очередь, является главным фактором развития рака печени или печеночной недостаточности.

Читайте также: Какие популярные продукты способны защитить печень

Но исследования показывают, что люди, которые пьют много кофе, имеют более низкий риск развития неалкогольной жировой болезни печени. Согласно выводам ученых, кофе также полезен для людей с гепатитом С.

У тех, кто уже страдает от НЖБП, регулярное употребление кофе снижает вероятность развития цирроза. А среди людей с циррозом кофе значительно сокращает риск смерти от болезни. Однако ученые отмечают, что пользу приносит только обычный кофе, напиток без кофеина в этом случае "не работает".

Чтобы извлечь из кофе максимум пользы для здоровья, рекомендуется соблюдать норму его потребления.

Читайте также: В ежедневном употреблении кофе нашли большую пользу для здоровья. Но пить его нужно правильно

"Мы рекомендуем не менее трех чашек в день, чтобы предотвратить проблемы с печенью", – говорит доктор Ваким-Флеминг.

При гепатите или жировой болезни количество напитка можно увеличить до четырех или даже пяти чашек, добавил он.

Однако правило не действует для людей, которые имеют проблемы с сердцем, сосудами или нерегулярный пульс. В этом случае сначала лучше проконсультироваться со своим врачом, отметил доктор.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube