Як ми визначаємо вік нових знайомих? Можливо, ви здивуєтеся, але зморшки та сивина майже не впливають на те, чи вважаємо ми співрозмовників молодими чи старими.

Як інформує UAINFO.org з посиланням на портал Goodhouse, численні дослідження підтверджують: щоб виглядати молодше, ніж свій вік, пластичні операції та фарба для волосся необов'язкові – потрібне щось інше.

Швидка хода

Молодість енергійна та активна, і коли ми бачимо людину, яка швидко рухається, її рухи поривчасті, енергійні, жести широкі, – наш мозок негайно робить висновок: перед нами молода людина. І навіть якщо ми розглянемо зморшки чи сивину, перше враження збережеться.

Так що тренуйте швидку ходу – тим паче це і для здоров'я корисно.

Читайте також: Ученые рассказали, как можно увеличить продолжительность жизни на 14 лет: всего четыре правила

Широка посмішка

У якому би стані не були ваші зуби (але краще, звичайно, щоб вони були здорові), широка щира посмішка і заразливий сміх – це гарантовані «мінус десять». Людина, що сміється або посміхається, здається нам молодшою, ніж є насправді – у тому числі й тому, що саме юність вважається найщасливішим та найоптимістичнішим часом. І коли ми бачимо людину, яка щиро радіє життю, ми підсвідомо записуємо її в молодь.

Смійтеся частіше і посміхайтеся ширше – від цього, до речі, життя подовжується.

Читайте також: Названы полезные продукты, которые препятствуют преждевременному старению

Пряма спина

Хочете разом помолодшати на п'ять чи навіть десять років? Просто випряміть спину, розправте плечі та злегка опустіть хребет. До речі, для здоров'я це теж корисно: мало що так сприяє розвитку найрізноманітніших хвороб (у тому числі, до речі, і тих, що скорочують життя), як постійно сутула спина. Спинку рівніше!

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і YouTube