Як схуднути на розмір за один день: 7 простих способів 21.06.2023, 20:14 • 1266 • 0 У кожного з нас бувають такі дні, коли ми прокидаємося і почуваємося трохи одутлими. Обличчя здається опухлим, ноги – набряклими, живіт – здутим. Що робити, якщо ваше обличчя й тіло раптово стали одутлими й набряклими, розповідає Womans World, інформує UAINFO.org з посиланням на ТСН. Є кілька досить простих прийомів, які дозволять вам за один день схуднути приблизно на розмір. Як позбутися подвійного підборіддя Щоб позбутися подвійного підборіддя, ляжте на спину й покладіть на шию тонко нарізані кружальця сирої картоплі на 5 хвилин. Дослідження в галузі харчової та сільськогосподарської імунології підтверджує, що протизапальні сполуки картоплі миттєво зміцнюють зів'ялу шкіру, а ферменти, виявлені в м'якоті картоплі, починають усувати затримку води протягом кількох хвилин. Як зняти набряклість пальців Літня спека й вологість можуть настільки роздути пальці, що ви не зможете надягти (або зняти!) свої улюблені каблучки. Щоб зняти набряк, випийте напій, настояний на 5 скибочках свіжого імбиру та щедрої дольки лимона. Цитрусовий сік діє як природний сечогінний засіб, а травні кислоти імбиру швидко виводять токсини, які забивають лімфатичну систему та викликають набряклість кінцівок. Як зняти здуття живота, спричинене хронічним закрепом Багато скарг щодо шлунково-кишкового тракту спричинені запаленням в кишківнику і, як і запалення в будь-якій частині тіла, це може викликати здуття. На щастя, доведено, що старий засіб – компреси з рициновою олією – знімає запалення за лічені хвилини. Читайте також: "Харчове свинство, а не дієта": тренер розкритикував популярну методику для схуднення В одному з досліджень пацієнтів у будинках для людей похилого віку дослідники виявили, що компреси з рициновою олією значно полегшили дискомфорт, спричинений хронічним закрепом навіть у тих, хто страждав на нього понад десять років. Просто нанесіть рицинову олію на живіт і накрийте теплою вологою серветкою. Потім оберніть талію поліетиленовою плівкою та розслабтеся на 10 хвилин або більше. Результат: звільнення від шлунково-кишкового дискомфорту та зменшення талії аж на 5 см. Як зняти здуття живота, спричинене синдромом подразненого кишечника Дослідження, опубліковані в Digestive Disease and Sciences, надають додаткові докази, що перцева м'ята може значно зменшити здуття живота. Справді, вона ефективніша в полегшенні неприємних симптомі, ніж спазмолітики, трициклічні антидепресанти та клітковина. Один із принципів дії: сполуки в листі перцевої м'яти підвищують вироблення жовчі в кишківнику, одночасно прискорюючи здатність шлунка перетравлювати їжу, перш ніж він зможе утворити гази в животі, відповідальні за здуття живота. Дослідження, опубліковане в журналі Phytotherapy Research, передбачає, що ковток чаю з м'ятою ввечері допоможе компенсувати побічні ефекти рясного прийому їжі і допоможе вам спати довше і глибше. Як зменшити здуття живота від газів Просте пережовування половини ложки насіння кмину після кожного приймання їжі може значно полегшити неприємні гази та здуття живота, яке з ними пов'язане. Огляд наявних досліджень насіння кмину, опублікованих у 2019 році, показав, що стародавнє народне лікування має вкрай благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт завдяки цілющому набору жирних кислот, а також унікальним ефірним маслам. Дослідження також виявило деякі докази того, що насіння кмину корисне для втрати жиру, а також втрати води. Воно містить м'які сечогінні сполуки, а також знищує газоутворювальні кишкові дріжджі та бактерії. Як позбутися опухлих кісточок Якщо через опухлі кісточки ходити в сандалях із ремінцями або насолоджуватися літньою прогулянкою незручно, спробуйте наступне: читаючи книжку на дивані, на початку кожного розділу витягніть пальці ніг, потім зігніть стопу, повторивши це 5 разів. Читайте також: Як уповільнити старіння: їжа, від якої потрібно триматися якомога далі Дослідження, опубліковане в Європейському журналі прикладної фізіології та фізіології праці, передбачає, що ця проста дія видаляє застояну рідину та дає кращі результати, ніж носіння компресійних шкарпеток. Як зменшити набряк усього тіла Коли дослідники з Бразилії дали 900 мг дикої трави, відомої як польовий хвощ, 36-ти здоровим людям і виміряли її сечогінний ефект, вони виявили, що вона допомагає скинути воду, не виснажуючи організм втратою здорових електролітів. Вчені припускають, що антиоксиданти та мінеральні солі у хвощі підвищують швидкість перероблення води нирками і в такий спосіб допомагають позбутися набряків від голови до ніг. Але, звичайно ж, перш ніж спробувати на собі будь-який із цих способів, вам варто проконсультуватися зі своїм лікарем, визначитися, чи немає у вас протипоказань, та з'ясувати, чи не є набряклість і здуття живота ознакою захворювання та чи не потребує воно лікування. Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube ТСН Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter зайва вага набряки схуднення Сподобався матеріал? Сміливо поділися ним в соцмережах через ці кнопки
11:30 Ексспівробітника Пентагону засудили до 21 року вʼязниці за шпигунство на користь Росії: деталі справи 15 0
10:45 "Це як пукнути в дерево": Фіцо образив словаків, які зібрали €4 млн на боєприпаси для України 169 0
10:16 Росіяни намагаються обійти Часів Яр околицями й ведуть активний вогонь з артилерії та мінометів 41 0
23:55 "Це моя найбільша поразка": Тіна Кароль розповіла, як не пройшла кастинг до дівочого гурту 546 0
23:31 Пробили чергове дно: на росТБ розповіли про "підготовлених дітей", які в Маріуполі вбивали окупантів ножами. ВІДЕО 609 0
22:00 Край мумій. В маленькому колумбійському місті людські тіла загадковим образом не розкладаються 604 0
21:01 Аліна Гросу офіційно підтвердила друге заміжжя і вперше зізналась, як її зраджував відомий актор 2385 0
20:30 Вбивство 16-річного хлопця у київському фунікулері: з'явилися нові шокувальні подробиці. ВІДЕО 2088 0
19:32 Олеся Жураківська після болісного розлучення з аб'юзером розсекретила, чи вільне її серце 580 0
18:01 Україна робить ставку на дрони великої дальності, підвищуючи вартість війни для Росії, – WSJ 307 0
16:45 Україна зможе отримувати кошти на фінансування війни до 2028 року: Reuters назвало джерело 331 0
16:30 Столтенберг в Києві: місце України по праву в НАТО і ми будемо робити все для її членства 137 0
16:01 "Немає сенсу": співзасновник "Культурного десанту" пояснив, чому відмовив Лободі та Потапу у виступі на фронті 703 0
15:45 Фронт перебуває у вогневій рівновазі: експерт вважає, що ворог не зробив серйозних проривних операцій 168 0
Жерара Депардьє взяли під варту в Парижі: легендарного актора допитують у справі про домагання на знімальному майданчику 0
Фронт перебуває у вогневій рівновазі: експерт вважає, що ворог не зробив серйозних проривних операцій 0
"Немає сенсу": співзасновник "Культурного десанту" пояснив, чому відмовив Лободі та Потапу у виступі на фронті 0
"Тисяча випадків по всьому світу": експерт оцінив, чи зможе Росія застосувати акустичну зброю в Україні 0
Євробачення 2024. Букмекери назвали десятку переможців першого півфіналу: в України майже 100% шанси 0
Аліна Гросу офіційно підтвердила друге заміжжя і вперше зізналась, як її зраджував відомий актор 2385
Вікторія Спартц: "Я не буду підтримувати надсилання грошей українському уряду – тільки летальна допомога" 104796
У Москві неадекватно відреагували на рішення США про допомогу Україні: що наговорили Пєсков, Медведєв і Захарова 100511