Як схуднути на розмір за один день: 7 простих способів 21.06.2023, 20:14 • 1290 • 0 У кожного з нас бувають такі дні, коли ми прокидаємося і почуваємося трохи одутлими. Обличчя здається опухлим, ноги – набряклими, живіт – здутим. Що робити, якщо ваше обличчя й тіло раптово стали одутлими й набряклими, розповідає Womans World, інформує UAINFO.org з посиланням на ТСН. Є кілька досить простих прийомів, які дозволять вам за один день схуднути приблизно на розмір. Як позбутися подвійного підборіддя Щоб позбутися подвійного підборіддя, ляжте на спину й покладіть на шию тонко нарізані кружальця сирої картоплі на 5 хвилин. Дослідження в галузі харчової та сільськогосподарської імунології підтверджує, що протизапальні сполуки картоплі миттєво зміцнюють зів'ялу шкіру, а ферменти, виявлені в м'якоті картоплі, починають усувати затримку води протягом кількох хвилин. Як зняти набряклість пальців Літня спека й вологість можуть настільки роздути пальці, що ви не зможете надягти (або зняти!) свої улюблені каблучки. Щоб зняти набряк, випийте напій, настояний на 5 скибочках свіжого імбиру та щедрої дольки лимона. Цитрусовий сік діє як природний сечогінний засіб, а травні кислоти імбиру швидко виводять токсини, які забивають лімфатичну систему та викликають набряклість кінцівок. Як зняти здуття живота, спричинене хронічним закрепом Багато скарг щодо шлунково-кишкового тракту спричинені запаленням в кишківнику і, як і запалення в будь-якій частині тіла, це може викликати здуття. На щастя, доведено, що старий засіб – компреси з рициновою олією – знімає запалення за лічені хвилини. Читайте також: "Харчове свинство, а не дієта": тренер розкритикував популярну методику для схуднення В одному з досліджень пацієнтів у будинках для людей похилого віку дослідники виявили, що компреси з рициновою олією значно полегшили дискомфорт, спричинений хронічним закрепом навіть у тих, хто страждав на нього понад десять років. Просто нанесіть рицинову олію на живіт і накрийте теплою вологою серветкою. Потім оберніть талію поліетиленовою плівкою та розслабтеся на 10 хвилин або більше. Результат: звільнення від шлунково-кишкового дискомфорту та зменшення талії аж на 5 см. Як зняти здуття живота, спричинене синдромом подразненого кишечника Дослідження, опубліковані в Digestive Disease and Sciences, надають додаткові докази, що перцева м'ята може значно зменшити здуття живота. Справді, вона ефективніша в полегшенні неприємних симптомі, ніж спазмолітики, трициклічні антидепресанти та клітковина. Один із принципів дії: сполуки в листі перцевої м'яти підвищують вироблення жовчі в кишківнику, одночасно прискорюючи здатність шлунка перетравлювати їжу, перш ніж він зможе утворити гази в животі, відповідальні за здуття живота. Дослідження, опубліковане в журналі Phytotherapy Research, передбачає, що ковток чаю з м'ятою ввечері допоможе компенсувати побічні ефекти рясного прийому їжі і допоможе вам спати довше і глибше. Як зменшити здуття живота від газів Просте пережовування половини ложки насіння кмину після кожного приймання їжі може значно полегшити неприємні гази та здуття живота, яке з ними пов'язане. Огляд наявних досліджень насіння кмину, опублікованих у 2019 році, показав, що стародавнє народне лікування має вкрай благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт завдяки цілющому набору жирних кислот, а також унікальним ефірним маслам. Дослідження також виявило деякі докази того, що насіння кмину корисне для втрати жиру, а також втрати води. Воно містить м'які сечогінні сполуки, а також знищує газоутворювальні кишкові дріжджі та бактерії. Як позбутися опухлих кісточок Якщо через опухлі кісточки ходити в сандалях із ремінцями або насолоджуватися літньою прогулянкою незручно, спробуйте наступне: читаючи книжку на дивані, на початку кожного розділу витягніть пальці ніг, потім зігніть стопу, повторивши це 5 разів. Читайте також: Як уповільнити старіння: їжа, від якої потрібно триматися якомога далі Дослідження, опубліковане в Європейському журналі прикладної фізіології та фізіології праці, передбачає, що ця проста дія видаляє застояну рідину та дає кращі результати, ніж носіння компресійних шкарпеток. Як зменшити набряк усього тіла Коли дослідники з Бразилії дали 900 мг дикої трави, відомої як польовий хвощ, 36-ти здоровим людям і виміряли її сечогінний ефект, вони виявили, що вона допомагає скинути воду, не виснажуючи організм втратою здорових електролітів. Вчені припускають, що антиоксиданти та мінеральні солі у хвощі підвищують швидкість перероблення води нирками і в такий спосіб допомагають позбутися набряків від голови до ніг. Але, звичайно ж, перш ніж спробувати на собі будь-який із цих способів, вам варто проконсультуватися зі своїм лікарем, визначитися, чи немає у вас протипоказань, та з'ясувати, чи не є набряклість і здуття живота ознакою захворювання та чи не потребує воно лікування. Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube ТСН Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter зайва вага набряки схуднення Сподобався матеріал? Сміливо поділися ним в соцмережах через ці кнопки
19:14 "Стиляги розвалили СРСР": на росТВ заявили, що вузькі джинси у чоловіків можуть призвести до краху РФ. ВІДЕО 156 0
19:00 Анджеліна Джолі підігріла чутки про роман із молодшим на 9 років репером: вони провели разом дві ночі 92 0
18:44 "Коли купуєш Ferrari, треба розуміти, як з ним поводитись": у "Шахтарі" дали пораду "Челсі", як розв'язати проблему з Мудриком 131 0
18:01 Багато пропаганди Кремля: чиновницю посольства Естонії звільнили через дослідження про "український націоналізм" 158 0
17:52 Зеленський провів засідання РНБО щодо ситуації з МСЕК: будуть перевірки та кадрові рішення 86 0
17:46 "Потребує обговорення": ексаналітик ЦРУ розповів, як план перемоги Зеленського сприйняли у Вашингтоні 67 0
17:17 Уперше з часів В'єтнаму: пілоти КНДР готуються літати на російських літаках в Україні, – ЗМІ 264 0
17:00 Досі любить донецький клуб: Зінченко хоче повернутись у "Шахтар" тренером після завершення кар'єри футболіста, – ЗМІ 29 0
16:32 Зґвалтував 13-річну дівчину. Проти репера P. Diddy висунули звинувачення ще пʼятеро людей 265 0
16:00 57-річний Джейсон Стейтем одружується з Розі Гантінгтон-Вайтлі після восьми років заручин – ЗМІ 519 0
15:46 Країни G7 планують залишити російські активи замороженими навіть після закінчення війни, – ЗМІ 39 0
15:38 Лінія фронту вже за 1,5 км від Мирнограда, дрони РФ "полюють" на цивільні авто та перехожих, – МВА 95 0
15:22 "Про втрату міста не йдеться": росіяни вклинилися в оборону Часового Яру, але ситуація контрольована, – 24-та ОМБр 39 0
15:15 "Приїхали красені-союзники": у Мережі опублікували нове відео з військовими КНДР на військовій базі у РФ 438 0
14:03 Зупинити зараз ЗС РФ немає ні сил, ні засобів: ворог може захопити більше територій, – Жирохов 321 0
13:43 Залужний зустрівся з 8-річною гімнасткою Паскаль, яка втратила ногу через російський обстріл 236 0
13:07 "Немає кому стояти в обороні": росіяни вже окупували частину міста Селидове, – військовий 343 0
12:44 "Поворотний момент": в Міноборони Франції пропонують розглянути питання розміщення в Україні сил неядерного стримування 228 0
12:22 Чути безперервну канонаду: ворог прорвався біля Часового Яру, до Костянтинівки залишилося 7-8 кілометрів, – депутат 501 0
12:15 "Це все – військові об'єкти": у ЦПД назвали причину ударів українських дронів по російських спиртзаводах 192 0
Звільнили полонених і відновили позиції: 3-тя ОШБр заявила про успішний штурм у Харківській області 0
Не готовий говорити навіть телефоном: у Німеччині заявили про небажання Путіна обговорювати мир в Україні 0
Потепління буде недовгим: синоптикиня розповіла, коли почне знижуватися температура в Україні та чи очікувати взимку сильних морозів 5386
Білозір відповіла вдові Яремчука й поставила крапку в скандалі навколо біографічного фільму про співака 1902
"Погана тенденція": на Курщині ворог застосовує нове озброєння, з яким не відомо як боротися, – аналітик 138066
Невикористані пенсіонерами кошти списуватимуть з карток в бюджет: кого торкнеться "конфіскація" 52313