Як схуднути на розмір за один день: 7 простих способів 21.06.2023, 20:14 • 1305 • 0 У кожного з нас бувають такі дні, коли ми прокидаємося і почуваємося трохи одутлими. Обличчя здається опухлим, ноги – набряклими, живіт – здутим. Що робити, якщо ваше обличчя й тіло раптово стали одутлими й набряклими, розповідає Womans World, інформує UAINFO.org з посиланням на ТСН. Є кілька досить простих прийомів, які дозволять вам за один день схуднути приблизно на розмір. Як позбутися подвійного підборіддя Щоб позбутися подвійного підборіддя, ляжте на спину й покладіть на шию тонко нарізані кружальця сирої картоплі на 5 хвилин. Дослідження в галузі харчової та сільськогосподарської імунології підтверджує, що протизапальні сполуки картоплі миттєво зміцнюють зів'ялу шкіру, а ферменти, виявлені в м'якоті картоплі, починають усувати затримку води протягом кількох хвилин. Як зняти набряклість пальців Літня спека й вологість можуть настільки роздути пальці, що ви не зможете надягти (або зняти!) свої улюблені каблучки. Щоб зняти набряк, випийте напій, настояний на 5 скибочках свіжого імбиру та щедрої дольки лимона. Цитрусовий сік діє як природний сечогінний засіб, а травні кислоти імбиру швидко виводять токсини, які забивають лімфатичну систему та викликають набряклість кінцівок. Як зняти здуття живота, спричинене хронічним закрепом Багато скарг щодо шлунково-кишкового тракту спричинені запаленням в кишківнику і, як і запалення в будь-якій частині тіла, це може викликати здуття. На щастя, доведено, що старий засіб – компреси з рициновою олією – знімає запалення за лічені хвилини. Читайте також: "Харчове свинство, а не дієта": тренер розкритикував популярну методику для схуднення В одному з досліджень пацієнтів у будинках для людей похилого віку дослідники виявили, що компреси з рициновою олією значно полегшили дискомфорт, спричинений хронічним закрепом навіть у тих, хто страждав на нього понад десять років. Просто нанесіть рицинову олію на живіт і накрийте теплою вологою серветкою. Потім оберніть талію поліетиленовою плівкою та розслабтеся на 10 хвилин або більше. Результат: звільнення від шлунково-кишкового дискомфорту та зменшення талії аж на 5 см. Як зняти здуття живота, спричинене синдромом подразненого кишечника Дослідження, опубліковані в Digestive Disease and Sciences, надають додаткові докази, що перцева м'ята може значно зменшити здуття живота. Справді, вона ефективніша в полегшенні неприємних симптомі, ніж спазмолітики, трициклічні антидепресанти та клітковина. Один із принципів дії: сполуки в листі перцевої м'яти підвищують вироблення жовчі в кишківнику, одночасно прискорюючи здатність шлунка перетравлювати їжу, перш ніж він зможе утворити гази в животі, відповідальні за здуття живота. Дослідження, опубліковане в журналі Phytotherapy Research, передбачає, що ковток чаю з м'ятою ввечері допоможе компенсувати побічні ефекти рясного прийому їжі і допоможе вам спати довше і глибше. Як зменшити здуття живота від газів Просте пережовування половини ложки насіння кмину після кожного приймання їжі може значно полегшити неприємні гази та здуття живота, яке з ними пов'язане. Огляд наявних досліджень насіння кмину, опублікованих у 2019 році, показав, що стародавнє народне лікування має вкрай благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт завдяки цілющому набору жирних кислот, а також унікальним ефірним маслам. Дослідження також виявило деякі докази того, що насіння кмину корисне для втрати жиру, а також втрати води. Воно містить м'які сечогінні сполуки, а також знищує газоутворювальні кишкові дріжджі та бактерії. Як позбутися опухлих кісточок Якщо через опухлі кісточки ходити в сандалях із ремінцями або насолоджуватися літньою прогулянкою незручно, спробуйте наступне: читаючи книжку на дивані, на початку кожного розділу витягніть пальці ніг, потім зігніть стопу, повторивши це 5 разів. Читайте також: Як уповільнити старіння: їжа, від якої потрібно триматися якомога далі Дослідження, опубліковане в Європейському журналі прикладної фізіології та фізіології праці, передбачає, що ця проста дія видаляє застояну рідину та дає кращі результати, ніж носіння компресійних шкарпеток. Як зменшити набряк усього тіла Коли дослідники з Бразилії дали 900 мг дикої трави, відомої як польовий хвощ, 36-ти здоровим людям і виміряли її сечогінний ефект, вони виявили, що вона допомагає скинути воду, не виснажуючи організм втратою здорових електролітів. Вчені припускають, що антиоксиданти та мінеральні солі у хвощі підвищують швидкість перероблення води нирками і в такий спосіб допомагають позбутися набряків від голови до ніг. Але, звичайно ж, перш ніж спробувати на собі будь-який із цих способів, вам варто проконсультуватися зі своїм лікарем, визначитися, чи немає у вас протипоказань, та з'ясувати, чи не є набряклість і здуття живота ознакою захворювання та чи не потребує воно лікування. Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube ТСН Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter зайва вага набряки схуднення Сподобався матеріал? Сміливо поділися ним в соцмережах через ці кнопки
23:30 "Знаходиш чоловіка з СВО, він гине – і ти отримуєш 8 млн": росіянка розповіла, як заробити на квартиру. ВІДЕО 361 0
23:03 Володар "Оскара" Сем Мендес зніме одразу чотири біографічні фільми про легендарний The Beatles 68 0
22:04 Ріанна, Тейлор Свіфт, Стівен Спілберг: статки 18 знаменитостей перевищили позначку в $1 млрд, – Forbes 122 0
21:32 Російський танк, який "не має аналогів у світі", заплутався в колючому дроті та заглох. ВІДЕО 810 0
18:03 Угода, яку Трамп намагається укласти з РФ, більше орієнтована на його власні інтереси, – експерт-міжнародник 249 0
17:47 Головний рабин України Моше Реувен Асман та духовний наставник Трампа пастор Марк Бернс зустрілися із захисниками "Азовсталі" 247 0
17:39 СБУ, Служба зовнішньої розвідки та правоохоронні органи Польщі затримали у ЄС "політексперта" із пулу Медведчука 329 0
17:31 Використовують для прикриття: Mirage та F-16 не знищують російські наземні цілі, – експерт 382 0
17:00 Призовників примусово переведуть у контрактники: експерт розповів, де Путін візьме військо для літнього наступу 181 0
15:29 "Пожертвує інтересами України заради своїх угод": експерт розповів, чи покарає Трамп Путіна санкціями 270 0
15:02 Можливі сценарії та ймовірність застосування 5-ї статті: експерт прокоментував напад Росії на країни НАТО 190 0
Спочатку "вигризти" території окупованих українських регіонів до їхніх адмінкордонів: у Кремлі неспішно готуються до зустрічі Путіна і Трампа, – росЗМІ 0
"Росіяни хочуть частину цінного обладнання на цій станції вивезти з України": експерт розповів, у якому стані ЗАЕС 39468
Синоптики повідомили, як Україною пошириться мороз на початку тижня і де буде тепло +18 градусів 6128