Як схуднути на розмір за один день: 7 простих способів 21.06.2023, 20:14 • 1316 • 0 У кожного з нас бувають такі дні, коли ми прокидаємося і почуваємося трохи одутлими. Обличчя здається опухлим, ноги – набряклими, живіт – здутим. Що робити, якщо ваше обличчя й тіло раптово стали одутлими й набряклими, розповідає Womans World, інформує UAINFO.org з посиланням на ТСН. Є кілька досить простих прийомів, які дозволять вам за один день схуднути приблизно на розмір. Як позбутися подвійного підборіддя Щоб позбутися подвійного підборіддя, ляжте на спину й покладіть на шию тонко нарізані кружальця сирої картоплі на 5 хвилин. Дослідження в галузі харчової та сільськогосподарської імунології підтверджує, що протизапальні сполуки картоплі миттєво зміцнюють зів'ялу шкіру, а ферменти, виявлені в м'якоті картоплі, починають усувати затримку води протягом кількох хвилин. Як зняти набряклість пальців Літня спека й вологість можуть настільки роздути пальці, що ви не зможете надягти (або зняти!) свої улюблені каблучки. Щоб зняти набряк, випийте напій, настояний на 5 скибочках свіжого імбиру та щедрої дольки лимона. Цитрусовий сік діє як природний сечогінний засіб, а травні кислоти імбиру швидко виводять токсини, які забивають лімфатичну систему та викликають набряклість кінцівок. Як зняти здуття живота, спричинене хронічним закрепом Багато скарг щодо шлунково-кишкового тракту спричинені запаленням в кишківнику і, як і запалення в будь-якій частині тіла, це може викликати здуття. На щастя, доведено, що старий засіб – компреси з рициновою олією – знімає запалення за лічені хвилини. Читайте також: "Харчове свинство, а не дієта": тренер розкритикував популярну методику для схуднення В одному з досліджень пацієнтів у будинках для людей похилого віку дослідники виявили, що компреси з рициновою олією значно полегшили дискомфорт, спричинений хронічним закрепом навіть у тих, хто страждав на нього понад десять років. Просто нанесіть рицинову олію на живіт і накрийте теплою вологою серветкою. Потім оберніть талію поліетиленовою плівкою та розслабтеся на 10 хвилин або більше. Результат: звільнення від шлунково-кишкового дискомфорту та зменшення талії аж на 5 см. Як зняти здуття живота, спричинене синдромом подразненого кишечника Дослідження, опубліковані в Digestive Disease and Sciences, надають додаткові докази, що перцева м'ята може значно зменшити здуття живота. Справді, вона ефективніша в полегшенні неприємних симптомі, ніж спазмолітики, трициклічні антидепресанти та клітковина. Один із принципів дії: сполуки в листі перцевої м'яти підвищують вироблення жовчі в кишківнику, одночасно прискорюючи здатність шлунка перетравлювати їжу, перш ніж він зможе утворити гази в животі, відповідальні за здуття живота. Дослідження, опубліковане в журналі Phytotherapy Research, передбачає, що ковток чаю з м'ятою ввечері допоможе компенсувати побічні ефекти рясного прийому їжі і допоможе вам спати довше і глибше. Як зменшити здуття живота від газів Просте пережовування половини ложки насіння кмину після кожного приймання їжі може значно полегшити неприємні гази та здуття живота, яке з ними пов'язане. Огляд наявних досліджень насіння кмину, опублікованих у 2019 році, показав, що стародавнє народне лікування має вкрай благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт завдяки цілющому набору жирних кислот, а також унікальним ефірним маслам. Дослідження також виявило деякі докази того, що насіння кмину корисне для втрати жиру, а також втрати води. Воно містить м'які сечогінні сполуки, а також знищує газоутворювальні кишкові дріжджі та бактерії. Як позбутися опухлих кісточок Якщо через опухлі кісточки ходити в сандалях із ремінцями або насолоджуватися літньою прогулянкою незручно, спробуйте наступне: читаючи книжку на дивані, на початку кожного розділу витягніть пальці ніг, потім зігніть стопу, повторивши це 5 разів. Читайте також: Як уповільнити старіння: їжа, від якої потрібно триматися якомога далі Дослідження, опубліковане в Європейському журналі прикладної фізіології та фізіології праці, передбачає, що ця проста дія видаляє застояну рідину та дає кращі результати, ніж носіння компресійних шкарпеток. Як зменшити набряк усього тіла Коли дослідники з Бразилії дали 900 мг дикої трави, відомої як польовий хвощ, 36-ти здоровим людям і виміряли її сечогінний ефект, вони виявили, що вона допомагає скинути воду, не виснажуючи організм втратою здорових електролітів. Вчені припускають, що антиоксиданти та мінеральні солі у хвощі підвищують швидкість перероблення води нирками і в такий спосіб допомагають позбутися набряків від голови до ніг. Але, звичайно ж, перш ніж спробувати на собі будь-який із цих способів, вам варто проконсультуватися зі своїм лікарем, визначитися, чи немає у вас протипоказань, та з'ясувати, чи не є набряклість і здуття живота ознакою захворювання та чи не потребує воно лікування. Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube ТСН Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter зайва вага набряки схуднення Сподобався матеріал? Сміливо поділися ним в соцмережах через ці кнопки
19:00 Синоптичний скарб: Поки тепло та сонячно, а похолодання очікується аж із 16-17 вересня, – Наталка Діденко 19 0
18:00 Зеленський розповів про зустріч з Фіцо: "Словаччина підтримує Україну в русі у Євросоюз. Це дуже вагомо" 249 0
17:44 Буферну зону в Україні можуть охороняти війська таких країн, як Саудівська Аравія і Бангладеш – NBC News 63 0
17:17 Загін спецрозвідки ВМС "Янголи" евакуював чотирьох українських воїнів з окупованої території 86 0
17:00 СБУ та Укрпошта провели урочисте погашення марки, присвяченої унікальній спецоперації "Павутина". ФОТО 98 0
15:43 "Я не хочу давати Путіну жодного відсотка, щоб можна було сказати, що через Україну ми не можемо мати миру", – Зеленський 168 0
15:31 26 країн і готовність розгорнути сили наступного дня після угоди: що вирішила "коаліція охочих" і чому реакція РФ показова – ISW 194 0
14:31 Княгиня Шарлен і князь Альбер II поділилися зворушливим постом на згадку про Джорджо Армані 106 0
13:44 СБУ затримала агента РФ, який готував ворожі обстріли по енергогенеруючих підприємствах України 80 0
13:31 Зеленський: Важливо, щоб гарантії безпеки почали працювати вже зараз, а не тільки після закінчення війни 35 0
13:14 Знищено ворожий катер, РЛС та окупантів: деталі операції спецпризначенців ГУР у Чорному морі 75 0
12:31 Росіяни суттєво зменшили кількість атак на Сумщині, перекидають війська на інші напрямки, – ДПСУ 38 0
12:12 Затримання у прямому ефірі: на Закарпатті 15-річний учень планував напад із холодною зброєю у школі 298 0
11:44 СБУ затримала у Києві колишнього топподатківця, який створив "конвертцентр" з тіньовим обігом у 1,5 млрд гривень 116 0
11:30 Зеленський поговорив з Рютте: "Важливо швидше працювати заради гарантій безпеки для України" 41 0
11:14 Путін заявив, що "не бачить сенсу" у зустрічі із Зеленським: "Домовитися з Україною буде неможливо" 410 0
10:35 Пєсков цинічно стверджує, що Путін запросив Зеленського в Москву "для переговорів, а не капітуляції" 96 0
10:28 Путін зажадав "гарантій безпеки" для Росії і озвучив погрозу для західних військ в Україні 346 0
"Вони нас вбивати хочуть тільки за те, що ми українці": вийшов фінальний трейлер біографічного фільму "Малевич" 0
Нові типи автоматичних вимикачів: без теплового розчеплювача та для постійного струму (з прикладами застосування і порадами з вибору) 0
Пенсіонери з маленькою пенсією можуть не платити комуналку: Пенсійний фонд назвав, про кого йдеться 13415
Мадяр відповів Орбану: "Запхайте в дупу, пане "танцюристе на кістках", ваші санкції та обмеження на відвідування Угорщини" 8968