Нове дослідження показало, що вживання кави в середньому віці може зробити вас сильнішими в старості, пише The Guardian,  передає УНІАН, інформує UAINFO.org.

Так, дослідження було проведене серед 12 000 учасників командою з Національного університету Сінгапуру (NUS) протягом 20 років та опубліковане в журналі Американської асоціації режисерів.

Учасників опитали в середньому віці 53 роки щодо споживання кофеїну, а потім знову в середньому у віці 73 роки, коли їх запитали, наскільки енергійними вони себе відчувають. Крім того, реєстрували їх вагу та вимірювали силу стискання рук, а також провели TUG-тест, що тест, що використовується для оцінки мобільності людини та вимагає як статичної, так і динамічної рівноваги.

Читайте також: Чому не можна пити каву та чай із паперових стаканчиків: прихована небезпека

Серед опитаних любителів кави 52,9% випивали одну чашку на день, 42,2% — дві-три чашки, а 4,9% — чотири або більше. Результати показали, що у  4,9% було виявлено значно менше шансів на фізичну слабкість у подальшому житті порівняно з тими, хто не пив каву щодня.

Водночас вчені зазначають, що потрібні подальші дослідження, щоб з’ясувати, чи цей вплив на фізичну слабкість має саме кофеїн чи інші хімічні сполуки.

Читайте також: Як пити чай: правила етикету, які повністю змінять ваше уявлення про чаювання 

Раніше дослідники також виявили, що вживання еквівалента трьох-чотирьох чашок розчинної кави в день знижує ризик багатьох захворювань, включаючи хвороби серця, діабет 2 типу і деякі види раку. Крім того, за даними одного з досліджень, одна додаткова чашка кави на день допомагає уникнути збільшення ваги.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube