Група китайських вчених з'ясувала, що чай допомагає боротися зі старінням, а при регулярному вживанні знижує біологічний вік.

Результати дослідження корисних властивостей цього напою надруковані в журналі The Lancet Regional Health - Western Pacific, інформує UAINFO.org.

На першому етапі фахівці провели опитування учасників, щоб з'ясувати, якому сорту чаю вони віддають перевагу і як часто його п'ють. Далі протягом двох років вчені вели спостереження за учасниками та збирали дані про їхній біологічний вік. Загалом у дослідженні взяли участь 5998 осіб із Великої Британії у віці від 37 до 73 років та 7931 особа з Китаю у віці від 30 до 79 років.

Читайте також: Фахівці назвали вісім звичок для тих, хто хоче виглядати молодше і прожити довше

«Ми виявили, що вживання приблизно трьох чашок чаю на день (або 6-7 грамів заварки) може мати омолоджувальну дію», — розкрила результати роботи одна з провідних авторок дослідження, І Сян.

Вона припустила, що зниження біологічного віку відбувається завдяки речовинам та активним сполукам, які у великій кількості містяться у чаї.

Читайте також: Професорка біології назвала секрети здоров'я та довголіття

Вона зазначила, що найбільшого ефекту відчули учасники, які пили напій регулярно та в помірній кількості.

Ще одним позитивним чинником вона назвала відмову від спиртного.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube