В Канаде скандал.Инициативная группа одной из провинцийтребует от местного министра здравоохранениязапретить всем массажистам массироватьшею. По ее утверждению, каждый второйпосле массажа шеи… получает инсульт,-  пишут белорусские«Аргументы и Факты».
 
МихаилЕремушкин, профессор, ведущий научныйсотрудник научно-поликлиническогоотделения ЦИТО им. Н. Н. Приорова, президентНациональной федерации массажистоврассказал изданию о возможных рисков,существующих после обычного массажашеи.
 
В частности он сказал, чтои в  США, и в Канаде все более популярнаостеопатия (лечение заключается в ручномвоздействии на тело человека для снятияфункциональных блоков, вызывающихболезнь). Остеопатические техники вэтих странах выполняют даже люди безспециального образования, жесткиеправила не всегда соблюдаются. Например,сгибание шеи, запрокидывание назад иповорот головы считается запрещеннымприемом. Многие любят еще авторскийподход, -  говорит эксперт. Не всегдаон обоснован. Поэтому бываютосложнения.

«Шея - опасная зона,здесь проходят важные нервы и сосуды.Массажные техники из рук людей с высшимобразованием переходят к медработникамсреднего звена - это мировая тенденция.Но нужно стандартизировать правилавыполнения техник, сертифицировать(аккредитировать) преподавателей.Бывает, человек был лесником - сталпреподавателем массажных техник. Какиебы золотые руки ни были, без образованиягоре-массажист может навредить.Профессионал должен иметь медицинскоеобразование. Поможешь ты пациенту илинет - не главное. Главное - не сделатьхуже. Были случаи, когда людям и ребраломали, были и инфарктные, и инсультныесостояния».
 
В отношении такназываемых экзотических массажей,Еремушкин  сказал, что  всеспа-методики рассчитаны на здоровыхлюдей, т. е. если в организме нет проблем,поэтому прежде чем решиться на такойвид массажей, нужно хорошо подумать,считает ли себя человек здоровым.
 
Профессортакже дал советы в отношении осанки:

«Длякаждой мышечной группы, отвечающей заосанку, есть возрастные нормы по силеи выносливости. Если человек ей несоответствует, нет смысла заставлятьдержать спину прямо - он не сможет долгоудерживать тело в таком положении. Надосначала укрепить мышцы спины, пресса,а потом «воспитывать» осанку».

Такжеспециалист дал несколько другихсоветов:

- не рекомендуется спатьна диване, кровать всегда лучше. Спатьна неровной поверхности дивана - плохойвариант для спины.
 
- многие думают,что, если купить дорогие матрас и подушку,проблемы со спиной решатся сами собой.Так не бывает, без усилий ничего непроизойдет. Более того, многим пациентаммы категорически запрещаем покупатьтакие матрасы, чтобы они не питалинапрасных надежд и лечились правильно.Доска, а сверху 6-10 см ватного матраса -это самый подходящий вариант для спины,это не жестко и не мягко.
 
- мыходим по жесткому асфальту, в жесткойобуви. Поэтому в городе проблемы состопой и позвоночником практическинеизбежны для всех. Ношение стелекнесколько улучшает и облегчает состояние.Но не лечит.
 
- за радикулитоммогут скрываться серьёзные заболевания- вплоть до онкологии. поэтому пояс изсобачьей шерсти не всегда уместен.«Нужно не пояса покупать, а идти к врачу,чтобы поставить диагноз, а  примышечных болях пояса помогут».
 
-покупать массажное кресло  не советую. Любой физиотерапевтический метод долженбыть дозирован: 10-15 процедур, потомперерыв 1-2 месяца. Иначе будетпротивоположный эффект: мышцырасслабляются, не справляются потом снагрузкой, и человек получаетобострение.
 
- если у вас сколиоз,то категорически противопоказано висетьна тунике! А вот пациентам с остеохондрозом,с тугоподвижными суставами, чтобы снятьмышечное напряжение, вис на перекладинеможет быть показан.
 
- автомобилистам можно использоватьмассажные накладки на сиденье, но еслиэто массажная накладка на спинку кресла- какой-никакой массаж затекших мышц.Более навороченные вращающиеся массажерыс подогревом будут лишними.

- длятого, чтобы  сохранить спину здоровой,как можно чаще подходите к зеркалу,смотрите на себя, пытайтесь стоять ровнои хотя бы 5 минут в день, но регулярно,ходите в таком положении.

 

Катерина Ризанчук katerizanch