"В ходе эксперимента,результаты которого были опубликованына страницах Translational Behavioral Medicine, двегруппы людей с ожирением были переведенына режим здорового питания. Участникамбыли розданы смартфоны с подключенныминтернетом. Обеим группам каждые тридня направлялись подкасты с указаниями,как оптимизировать свою диету, и снекоторыми задачами. Сматрфоны однойиз групп были дополнены программой помониторингу успехов и подключены кTwitter", - разъясняет авторстатьи.
 
"Консультант-диетологдавал несколько советов в день, при этомучастникам предлагалось публиковатьсообщения об изменении своего состоянияи общаться с другими членами группы. Невсе это делали, но те, кто выполнялпредложенную схему, больше продвинулисьв деле похудения", - отмечаеткорреспондент.

"Кто опубликовалбольше сообщений, тот потерял больше ввесе", - заявила Бри Тернер-Макгреви,руководитель эксперимента. Она такжепредставила статистическую формулу:каждые 10 твиттов - снижение веса телана 0,5%. Большая заслуга в этом принадлежитподдержке со стороны сообщества, скоторым испытуемый общается в Twitter.Несмотря на то, что аккаунты былианонимными, ни один из участниковэксперимента не делился конкретнойинформацией о своем весе", - добавляетжурналистка.

Катерина Ризанчук katerizanch