MENU

В ежедневном употреблении кофе нашли большую пользу для здоровья. Но пить его нужно правильно

Многие ученые говорят о том, что употребление кофеина нужно ограничить из-за его негативного воздействия на нервную систему и сон. Однако другие специ...

3410 0

Ученые объяснили, как время употребления кофе влияет на здоровье и качество сна

Исследователи доказали, что употребление кофе утром помогает поддерживать внимательность и концентрацию, а употребление за шесть часов до отдыха помог...

1947 0

Кофеин – не лучший способ взбодриться. Какие есть альтернативы?

Большинство людей пьет кофе каждый день, чтобы повысить уровень энергии. Для кого-то утренняя чашка этого напитка стала традицией. Однако у кофе есть ...

1065 0

Шесть привычек в еде, ухудшающих настроение и самочувствие

Многочисленные исследования подтвердили зависимость между плохим настроением и питанием. Более того - теперь известны продукты, которых стоит избегать...

3392 0