MENU

Псевдовідпустка: як в обідню перерву зімітувати канікули

Перепочинок під час робочого дня – не просто розвага. За шістдесят хвилин можна знизити рівень кортизолу, гормону стресу, і підвищити рівень серотонін...

2954 0

Названа мелодия, которая помогает бороться со стрессом. АУДИО

Ученые нашли уникальную мелодию, которая способна уменьшить стрессовое состояние на 65%.

3320 0

5 популярных способов расслабиться, которые только усиливают ваши страдания

Тяжелая неделя на работе, да? Так я и думал. Но прежде чем мы начнем бороться с этим состоянием, нужно пересмотреть наш взгляд на некоторые вещи. Посл...

5133 0

Как расслабиться после тяжелого рабочего дня

Довольно много людей, приходя с работы, чувствуют себя усталыми, разбитыми, вымотанными. Такое неприятное состояние может длиться около часа, а может,...

4874 0