Нью-йоркський дерматолог Валері Голдберт розвінчала поширений міф про те, що SPF 30 - найбільш оптимальний рівень захисту в сонцезахисному засобі.

За твердженням фахівця, часто люди помилково вважають, що зможуть захистити свою шкіру від негативного впливу ультрафіолетових променів, використовуючи крем із середнім рівнем захисту, передає Business Insider.

Однак Голдберг наполягає, що люди, які хочуть знизити ризик розвитку раку шкіри і уникнути опіків на сонці повинні використовувати сонцезахисні засоби з SPF 50.

«Багато хто вважає, що якщо людина може отримати сонячний опік всього за 10 хвилин перебування під палючим сонцем, значить SPF 30 зможе захистити шкіру на 300 хвилин. Але, безумовно, це не так. Вся справа в кількості крему, нанесеного на шкіру - і в більшості випадків люди використовують недостатньо», - говорить вона.

У випадку з SPF 30, щоб повністю захистити людину, необхідно наносити два мілілітри сонцезахисного крему на кожен квадратний сантиметр шкіри. Іншими словами, набагато більше крему, ніж зазвичай застосовують, стверджує Голдберт.

«Ніхто не використовує достатнью кількість крему для захисту. Якщо б ми наносили необхідну кількість засобу, ми б побачили товстий шар крему на тілі, що не завжди приємно. Прийнято втирати крем в шкіру, проте це абсолютно неправильний метод нанесення - таким чином, в кінцевому підсумку ви зменшуєте захист і знижуєте рівень SPF», - говорить фахівець.

Голдберт акцентує увагу на тому, що SPF 50, нанесений навіть тонким шаром на шкіру, забезпечить захист, як мінімум, на кілька годин. Високий рівень захисту також допоможе знизити ризик розвитку раку шкіри.