Ви можете здивуватися, але чимало напоїв не лише здатні додати бадьорості та зміцнити імунітет, а й покращити роботу серця.

Гранатовий сік

Читайте також: 5 лайфхаків від Супрун, як подолати тривожність

Він містить чимало природних активних антиоксидантів, щоправда, цим напоєм краще не захоплюватися, пише Радіо Максимум.

Медики радять вживати його раз на день упродовж трьох місяців, а потім зробити перерву. До слова, сік розводять із водою у співвідношенні, приміром на 100 мл напою – 100 мл води.

Також дієтологи рекомендують випивати його за півгодини до трапези.

Зелений чай

Завдяки високому вмісту антиоксидантів зелений час здатен запобігати розвитку ішемічної хвороби, інсультів, а також утворенню тромбів. Також він знижує рівень холестерину.

Кава

Останні дослідження підтвердили, що любов до кави здатна знизити ризики інсульту та інфаркту на 20-40%. Щоправда, важливо пам'ятати, що лише чорна кава без цукру та добавок має такий чудовий ефект.

Червоне вино

Саме цей напій вечора не дозволяє утворюватися тромбам, адже знижує рівень поганого холестерину та збільшує рівень хорошого.

Читайте також: Як пити каву, щоб довше жити

Щоправда, не варто захоплюватися, адже краще вживати не більше 1,5 склянки сухого червоного за день.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram