Перед тим, як випити ранкову каву... Обов’язково випийте склянку води – дієтолог
Є чимало таких любителів ранкової кави, які п‘ють її, лише відкривши очі (я серед них). Це не обов‘язково робити, каву можна випити і після сніданку.
Але. Спочатку випийте воду. Теплу і не поспішаючи, якщо все в організмі добре, кислотність шлункового соку нормальна або трохи підвищена, є схильність до частого відвідання туалету.
Кімнатної температури, якщо кислотність нормальна або ледь понижена.
Читайте також: Оксана Скиталінська: Що спільного у баклажана, ожини та сливи, і чого так не вистачає в круасані?
Прохолодну і без довгих роздумів, якщо є схильність до закрепів (запорів). Для таких людей від ранкової кави натще краще утриматись.
Не бажано також каву натще пити тим, в кого є рефлюксна хвороба (ГЕРХ) або, по-простому, печія.
Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter
Сподобався матеріал? Сміливо поділися
ним в соцмережах через ці кнопки
