MENU

Здорове довголіття: 79-річний "батько функціональної медицини" розповів про свій розпорядок дня

Джеффрі Бленд, якому цьогоріч виповнилося 79 років, вважається засновником функціональної медицини — напрямку, що фокусується не лише на лікуванні хво...

685 0

Вчені визначили дієту, яка допомагає старіти здоровими

Хоча універсального рецепта довголіття не існує, певні харчові звички можуть суттєво вплинути на те, як ми старіємо. Особливо важливо те, що опиняєтьс...

716 0

Різні для дітей і дорослих: учені розповіли, які білкові продукти продовжують життя

Міжнародне дослідження, проведене вченими із Сіднейського університету, виявило цікаву закономірність: у країнах, де в раціоні переважають рослинні дж...

603 0

Будьте обережні з голодуванням: дослідження виявили шість правил харчування для продовження молодості

Нові дослідження показують, як харчування пов’язане з процесом старіння і які продукти можуть допомогти уповільнити цей процес

771 0

Організм зачахне всього за три тижні: вчені розповіли про найшкідливіші продукти

Харчування є не тільки серйозним способом підзарядитися протягом доби, а й довгостроковим фундаментом нашого організму. Однак у всьому його достатку і...

1896 0

Зупинили старість: подружжя похилого віку вражає своєю зовнішністю. ФОТО

Кім та Канг кажуть, що завжди були відносно активними протягом усього свого життя, але не в такій хорошій фізичній формі, як зараз

3832 0

Вони є у багатьох: п'ять шкідливих звичок, від яких швидко старіють і здаються старшими

Усі хочуть мати молодий і свіжий вигляд, проте через нестачу сну, стрес і шкідливі звички ми часто здаємося старшими, ніж є насправді

1194 0

Мінус 3 кг за тиждень: як позбутись зайвої ваги без фізичного навантаження

Якщо вам потрібно швидко скинути зайві кілограми перед важливою подією, це цілком можливо за правильного підходу. Крім того, для цього навіть не обов'...

15249 0

Як залишатися здоровим: п'ять важливих звичок у харчуванні та способі життя

Шлях до міцного психічного та фізичного здоров'я може бути складним в умовах напруженого робочого графіку, нездорових харчових звичок та погіршення як...

966 0