MENU

Чем заменить вредный майонез в салатах? Три полезные альтернативы

913 3

Чем заменить вредный майонез в салатах? Три полезных альтернативы

Салаты на новогоднем столе занимают одно из главных мест, так как они вкусные, легкие и быстро готовятся. Лучше всего их делать из простых продуктов, например, овощей, рыбы, яиц и заправлять не магазинным майонезом.

Кулинар Евгений Клопотенко поделился на своем сайте рецептами полезных заправок для салатов, которые раскроют вкус блюд и не навредят организму, пишет Обозреватель, информирует UAINFO.org

1. Сливочный соус с пармезаном

Ингредиенты: сливки – 100 мл, пармезан или любой твердый сыр – 100 г, соль, перец – щепотка, мускатный орех – щепотка, тимьян – по вкусу, гвоздика – несколько штук.

Способ приготовления:

1. Подогрейте сливки, добавьте натертый пармезан, соль, перец и все специи, тщательно перемешайте и полейте салат.

Кулинар отметил, что наилучше этот соус подходит для салатов с морепродуктами.

Читайте также: Навіщо замочувати оселедець у молоці? Євген Клопотенко поділився кулінарним секретом

2. Медовый соус для салатов

Ингредиенты: мед – 1 ст. л., подсолнечное масло – 2 ст. л., соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

1. Смешайте в миске мед с маслом, хорошо перемешайте.

2. Добавьте соль, перец и снова тщательно перемешайте и добавьте в готовый салат.

Клопотенко рекомендует использовать такой соус для салатов с курицей и цитрусовыми.

Читайте также: Буряк не обов'язково варити, а огірки можна їсти з молоком: Клопотенко розвінчав популярні міфи

3. Соус айоли

Ингредиенты: чеснок – 2 зуб., желтки – 2 шт., горчица – 1 ч. л., оливковое масло – 100 мл, соль – щепотка, сок 1/2 лимона.

Способ приготовления:

1. Смешайте в ступке или в блендере измельченный чеснок с солью.

2. Смесь хорошо разотрите и добавьте туда желтки.

3. Далее добавьте горчицу и влейте масло, все время помешивайте, чтобы соус был однородным.

4. В самом конце добавьте лимонный сок и перемешайте.

Этот соус отлично сочетается с овощами, а также с тунцом.

Підписуйся на сторінки UAINFO у FacebookTwitter і YouTube

Обозреватель


Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter

Сподобався матеріал? Сміливо поділися
ним в соцмережах через ці кнопки

Інші новини по темі


Правила коментування ! »  
Комментарии для сайта Cackle

Новини