Незважаючи на те, що у відносинах цінуються відкритість та чесність, деяких фраз треба уникати. Інакше ви ризикуєте образити партнера та зруйнувати ваш союз.

Ліцензований сімейний терапевт Джонатан Шіппі перерахував ці фрази виданню Parade, інформує UAINFO.org.

"Я не повинен був одружуватися з тобою / Я не повинна була виходити за тебе заміж"

Така заява підриває обіцянки, дані людьми під час одруження. Слова породжують обурення та невпевненість у партнері та можуть призвести до тріщини у відносинах.

Читайте також: Психотерапевт назвала три звички, які допоможуть зберегти пристрасть та довіру у відносинах

"Ти завжди...", "Ти ніколи..."

Не застосовуйте звинувачення чи критичні зауваження на адресу партнера. Наприклад: "Ти завжди забуваєш виносити сміття" або "Ти ніколи не думаєш про мене". Краще почніть фразу з займенника "я" та висловіть свої почуття. Ви можете сказати: "Я відчуваю розчарування, коли ти забуваєш винести сміття". Це зробить партнера більш сприйнятливим до інформації, якою ви ділитеся, а вам дозволить поділитися своїми переживаннями.

"Ти мене більше не приваблюєш"

З такою фразою людям дуже важко змиритися, вона може сильно вдарити по їхній самооцінці. В результаті у стосунках може настати охолодження, а виправити ситуацію буде складно.

Читайте також: Як зберегти відносини міцними: чотири поради від психолога

"Ти такий/така нечупара"

Таке зауваження образить вашого партнера. Щоб уникнути сварки, чемно попросіть прибратися в будинку. Наприклад, скажіть: "Не міг би ти покласти брудні тарілки у посудомийну машину після вечері?"

"Чому ти не можеш бути схожим на неї/нього?"

Порівняння партнера з іншими людьми породжує в ньому невпевненість та роздратування. Він може відчути, що не виправдовує ваші очікування і не вартий вас. Це підриває стосунки.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube