Лікарі застерігають від вживання такої їжі, вона може бути небезпечною для здоров'я.

Алкоголь, недосипання та стреси - це не головна причина швидкого старіння. Дослідження вчених показали, що харчові продукти є серйозним каталізатором утрати молодості. Тому лікарі закликають задуматися над тим, що ми їмо. Розповідаємо, які харчові продукти провокують передчасне старіння нашого організму, інформує UAINFO.org з посиланням на ТСН.

Які продукти викликають передчасне старіння: 

• Цукор, тістечка та цукерки. Якщо ви хочете уповільнити процеси старіння, то варто виключити зі свого раціону продукти, в яких міститься багато цукру. Продукт призводить до старіння шкіри, появи зморшок, набору зайвої ваги та уповільнення метаболізму. Цукор також притягує вільні радикали, які убивають наш організм зсередини.
• Картопля та злакові. Білий хліб, випічка з білого борошна, рис та картопля нічого нам не дають, окрім зайвих калорій. А при розщепленні в організмі вони виділяють цукор, який руйнує еластичність шкіри, тому пришвидшує появу зморшок та заломів.
• Алкоголь зневоднює організм та поглинає вітаміни А, В і С, які є вкрай важливими для роботи всіх систем нашого тіла. Також вітаміни відповідають за життєвий тонус та молодість шкіри. Алкогольні напої розщеплюють мінерали, які підтримують молодість нашого тіла. Тому часте вживання алкоголю призводить до швидкого старіння.

Читайте також: Чому одні люди залишаються молодими навіть після 60 років, а інші почуваються старими в сорок

• Трансжири. Це штучні жири, які містяться у продуктах тривалого зберігання: цукерках, печиві, снеках, майонезі, маргарині, бургерах, напівфабрикатах тощо. Ці штучні сполуки здатні провокувати запальні процеси в нашому організмі, чим викликають передчасне старіння. Вони зневоднюють клітини шкіри, погано впливають на роботу печінки та серцево-судинної системи, чим провокують появу багатьох захворювань.
• Продукти з обробленого м'яса. Ці харчі небезпечні великим вмістом солі та добавками для тривалого зберігання – консервантами. Ковбаси, бекон та різноманітні копченості здатні розщеплювати вітаміни групи В, які впливають на підтримання нашої молодості. М’ясні напівфабрикати також викликають різноманітні набряки та запалення шкіри.
• Молоко містить багато гормонів, які є причиною зайвих кілограмів та висипань на шкірі. Також продукт має у своєму складі козеїн – протеїн молока, який викликає появу шлаків у нашому організмі. Неправильна робота кишківника є причиною передчасного старіння й появи екземи та прищів.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube