Как быстро мы толстеем?
Сохранение веса в норме - дело не такое уж сложное. Необходимо только поддерживать равновесие между употребляемыми калориями и их расходами.
Об этом пишет ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=3){kind=small}
juliamoroz11
Женщинам, ведущим малоподвижный образ жизни нужно 2200 калорий в день. Если мы потребляем большее количество калорий, то образовавшийся избыток превращается в жир.
Обычно сразу этого не ощущаешь. Иногда, правда, уже по происшествию 36 после обильной еды можно обнаружить повышение веса. Но в один прекрасный день стрелка весов передвинется более существенного в сторону увеличения.
Достаточно ежедневно съедать два кусочка хлеба сверх нормы, чтобы к концу года прибавить 4 килограмма.
Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter
Сподобався матеріал? Сміливо поділися
ним в соцмережах через ці кнопки
