О том как правильносоставить меню рассказывает портал«ISRAland». 

В частности изданиеотмечает, что рацион, предусматривающийправильное питание и употреблениеполезных для организма продуктов,обязательно должен включать жирныесорта рыбы, в особенности, когда речьидет о меню для представительниц женскогопола.

Исследователи утверждают, чтоупотребление жирных сортов рыбы являетсяполезным и для женщин, и для мужчин,однако представительницы прекрасногопола извлекают из такого продуктапитания почти в два раза больше пользы,чем мужчины.

По словам специалистовиз Университета Рединга, в первуюочередь, речь идет о том, что употреблениетаких сортов рыбы оказывает благоприятноевоздействие на состояние сердца икровеносных сосудов, защищая их отразвития множественных заболеваний.

Катерина РИЗАНЧУК katerizanch UAINFO