MENU

Целебные добавки к чаю, которые сделают напиток вкуснее и полезнее

Черный и зеленый чай - кладезь витаминов и питательных веществ. Они являются природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согрева...

4462 0

13 самых полезных ягод для человеческого организма

Из всех сезонных продуктов ягоды, вероятней всего, являются самыми соблазнительными и приятными для любителей сладкого, свежего и ароматного.

4642 0

Сколько витаминов и минералов потеряли современные овощи и фрукты

В бумажной "Науке и жизни", №6 за этот год прочитал статью "Урожай всё выше, пользы всё меньше". Краткий её вывод: Наши пища с годами становится всё м...

4183 0

ТОП-10 интересных фактов о крупах

Крупы - очень полезный продукт, который можно найти на прилавках всех супермаркетов. Мы представляет вашему внимаю топ-10 интересных фактов о крупах, ...

4268 0

7 витаминных напитков, чтобы поймать весеннее настроение

После долгой зимы организму как никогда нужно восстановиться. Но необязательно глотать таблетки, чтобы получить необходимые микроэлементы - можно прос...

3493 0

Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день

Сегодня мы хотим рассказать вам о бесценных специях, полезных для иммунитета. Особенно актуальна эта информация сейчас, в начале весны, когда авитамин...

5117 0

10 мифов о здоровом питании, в которые мы до сих пор верим

От стереотипов избавляться всегда очень сложно, но нужно. Ведь из-за этого мы многого себя лишаем. Особенно остро это касается еды. Именно поэтому пуб...

5888 1

10 жирных продуктов, которые на самом деле очень полезны

Шоколад, орехи и сливочное масло - берём под свою защиту 10 продуктов и объясняем, почему их не только не страшно употреблять в пищу, но даже наоборот...

7045 2

Еда полезна для той части тела, на которую похожа. ФОТО

Всем знакомо высказывание "Ты - то, что ты ешь". Так вот - возможно, в нём скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 10 продуктов, по форме...

5098 8

5 признаков нехватки витаминов

Вот пять симптомов, которые могут быть вызваны нехваткой витаминов. Большинство из них можно устранить, внеся изменения в свой рацион. Но если это не ...

4701 0

10 фактов о настоящей витаминной бомбе зимнего периода - хурме

Мясистая сладкая ягода оранжевого цвета. Распространена хурма в тропическом и умеренном климатических поясах...

7162 4

Как узнать, какие витамины вам действительно нужны

Возможный дефицит: витамин С, биофлавоноиды. Достаточно ли вы едите цитрусовые, помидоры, картофель, капусту, зеленый перец, кожуру апельсинов, лимоно...

4153 0