MENU

Світлана Фус: У більшості "гріхів" звинувачувати картоплю не варто

Картопля один з продуктів, навколо якого часто сперечаються. Одні стверджують, що вживаючи картоплю можна худнути, інші на 100% впевнені в зворотному.

1055 3

Дієтологиня пояснила, чому ми не худнемо під час посту

Дієтологиня Ірина Гудим заявила, що, коли людина переходить на режим пісного харчування, кількість білка, який вона отримує з їжею, значно зменшується...

992 0

Дієтолог: Постійний пропуск сніданку може привести... до набору ваги. Це прямий шлях до порушення обміну речовин і, як наслідок, до ожиріння і діабету

Сніданок - важлива частина раціону. Саме вранці легше зробити по справжньому здорову їжу, з'їсти що-небудь корисне.

791 1

На пательні потрібно не смажити, а тушкувати. Тоді буде користь від їжі, – Скиталінська

Пательня об'єднує світ. Вона кругла, як Земля, Сонце. Як би нас не закликали ЗОЖ-дієтологи "викиньте сковорідку!" можете її залишити.

1287 1

Десерт із майбутнім всередині: як приготувати власноруч солодощі, корисні для здоров'я

Коли я була малою, з цукерками було тугувато, вибір був невеликий і не дуже смачний, а мені пощастило із сім'їєю: моя мама не вміла пекти тістечка:))

742 0

Світлана Фус: Авокадо офіційно занесений в Книгу рекордів Гіннеса, як найбільш поживний… фрукт

Авокадо полюбилося багатьом і завойовує все більшу популярність. Тим, хто проходить повз авокадо в супермаркетах, рекомендую до нього придивитися уваж...

1041 1

Жовта чи фіолетова: яка цибуля корисніша

На кухні важко обійтися без цибулі, адже вона входить у більшість страв. Користь цього овочу для організму нічим не замінна, це універсальний продукт.

1212 2

Світлана Фус: Лосось містить відносно мало ртуті, але досить багато діоксинів і пестицидів

Основа здоров'я людини - харчування. Скажи, що ти їси і я скажу, що у тебе зі здоров'ям – так можна перефразувати відому приказку. В повноцінному і як...

894 0

Світлана Фус: "Передозування" корицею може викликати пошкодження печінки і впливати на згортання крові

Майже у кожної господині є пряність у вигляді коричневого порошку в баночці або герметичному пакеті з написом «кориця». Її часто додають до печених яб...

807 0