MENU

Менше, ніж ви гадаєте: вчені визначили, скільки потрібно тренуватись, щоб компенсувати шкоду від надмірного сидіння

Надмірне сидіння може стати причиною багатьох серйозних порушень у вашому тілі, тому важливо тримати баланс і розбавляти свій день активністю.

944 0

Що буде з тілом, якщо сидіти весь робочий день на одному місці

Таке часто трапляється. Дедлайн, цейтнот, звіт та інші аврали на роботі призводять до того, що люди, як сіли на робоче місце вранці, так і просиділи в...

2039 0