MENU

Менше, ніж ви гадаєте: вчені визначили, скільки потрібно тренуватись, щоб компенсувати шкоду від надмірного сидіння

Надмірне сидіння може стати причиною багатьох серйозних порушень у вашому тілі, тому важливо тримати баланс і розбавляти свій день активністю.

944 0

Учені з'ясували, скільки потрібно займатися спортом, щоб компенсувати день сидячої роботи

За допомогою спорту люди можуть поліпшити настрій, підвищити концентрацію, впевненість у собі, а також зменшити депресію і занепокоєння.

1537 0

До України йде небезпечний штам грипу: як вберегтися

Робити щеплення, не відкладаючи, оскільки імунітет до цих вірусів формуватиметься 10-14 днів. Дуже вразливими є старші люди.

6484 1

5 причин залишатися вегетаріанцем в сучасному світі

Людям, які відмовилися від м'яса та інших продуктів тваринного походження, нерідко складно дотримуватися своїх переконань в світі, де панує культура м...

3769 0

«Совковий спосіб життя» - це свята віра в державу-чарівника

"Совковий спосіб життя" - це патерналізм. Це свята віра в абстрактну "державу", яка у вигляді Чарівника на блакитному гвинтокрилі зробить все-все-все ...

629 1