Як чорна, так і біла шовковиця багаті на вітаміни та корисні елементи. Ці ягоди – один з найсильніших природніх засобів, які мають здатність підвищувати імунітет та рятують при гіпертонії та діабеті.

Корисні властивості шовковиці. Солодкі ягоди нормалізують обмін речовин в організмі, мають потогінну та антибактеріальні властивості, передає Сosmo.

Читайте також: Полезнее, чем кажется: почему нужно есть дыню

Шовковиця сприяє м'якому очищенню кишечника та чудово виводить шлаки з організму. Через протизапальні властивості її використовують для профілактики інфекційних та вірусних захворювань.

Шовковиця знижує рівень інсуліну у крові

Сік шовковиці допоможе тим, хто страждає від захворювань центральної нервової системи. Вона допоможе подолати стреси, нервові розлади та депресію. Жменя ягід перед сном рекомендована тим, хто потерпає від безсоння.

При розумовій та фізичній втомі також рекомендують їсти шовковицю. До слова, у 100 г шовковиці міститься лише 50 кілокалорій.

Шкідливі властивості шовковиці. Не можна їсти шовковицю тим, хто має алергію – ягода є сильним алергеном.

І хоча шовковиця є корисною для гіпертоніків та діабетиків, краще нею не зловживати, аби вона не нашкодила.

Читайте також: Сезон чорниці: корисні властивості та смачні поєднання

Сік шовковиці допоможе тим, хто страждає від захворювань центральної нервової системи.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram