Чоловіки, які виросли без теплих емоційних стосунків із батьком, більш невпевнені у собі

Якщо вірити статистиці, кожна п'ята дитина в Україні народжується поза шлюбом, а кількість матерів-одиначок за останні 15 років зросла в 22 рази. З іншого боку, є ціле покоління українців, вихованих в неповних сім'ях, де немає або батька, або матері, або обох через практику трудової міграції в Європі. Як відсутність батька впливає на психічне здоров'я дитини?

На консультаціях я часто стикаюся із запитом матері після розлучення: "Поговоріть з сином. Як пережити замкнутість і агресію ". Але також і батьки говорять про те, що в результаті роботи втратили емоційний зв'язок з дитиною. Син зайнятого батька, будучи дорослим, сказав: "Я часто відчував, що зайвий для нього". Батьки, що втратили емоційний контакт з синами, як правило, не можуть його відновити до кінця життя.

Відсутність батька в житті хлопчика розглядається як психологічна травма. Воно має більш руйнівні наслідки, адже мова йде про його маскулінну ідентифікацію – хлопчик не зможе компенсувати це в стосунках з мамою. У той час як дівчинка зможе отримати свою ідентичність у відносинах з нею.

Читайте також: "Те, що нас не вбиває..." Чи робить нас сильнішими?

Психолог і письменник Джон Елдрідж каже, що ми живемо в світі "незавершених" чоловіків, чоловіків – частково. Як правило, це хлопчики, походжав в "тілах чоловіків", з чоловічою роботою, з сім'єю, як у чоловіків, з фінансами і зобов'язаннями, теж як у чоловіків. "Незавершені" чоловіки – ті, хто витратив час на досягнення і позбувся відносин з сином або дочкою.

У розмові зі мною один чоловік говорив: "Коли згадую батька, відчуваю велику, темну хвилю, що накрила мене, що переважає силою. Батько дивився на мене не як на людину, дитину, свого сина, а як на "річ". В його погляді читалося: "Я зробив помилку. Ця переважна хвиля зносила мене".

Чоловіки, які виросли без теплих емоційних відносин з батьком, частіше переживають непевність у собі. Взаємини хлопчика з батьком впливають на маскулінну ідентифікацію хлопчика. Відсутність тісного емоційного і тактильного зв'язку накладає певний відбиток на його життя і зумовлює появу таких почуттів:

1. Невпевненість у своїх здібностях;

2. Низька самооцінка;

3. Підвищений рівень тривоги;

4. Агресія, спрямована на іншу людину, або агресія пригнічена, що переходить в самобичування;

5. Стійке відчуття провини і сорому;

6. Переживання самотності і самозамкнутості;

7. Суїцидальна поведінка в результаті самозамкнутості;

8. Часто задаються запитанням "хто я?", що тісно пов'язано з відсутністю мети в житті.

Читайте також: Мужики ни на что не годны, и у меня на это пять причин

Про таких чоловіків говорять "ні риба, ні м'ясо" – відразу не зрозуміти, що це за людина. На противагу "безхребетності", ті, у кого був хороший емоційний контакт з батьком, виявляють асертивну поведінку – впевнене і наполегливе досягнення мети. Асертивність – якість, яка дозволяє встановити справжні стосунки і відкрите спілкування. Асертивність розуміється чоловіками без контакту з батьком в дитинстві як агресивна і не прийнятна поведінка. Самозамкнуте формується в результаті того, що світ для хлопчика був позбавлений безпеки, він небезпечний. З цим світом не можна бути відкритим, тому що він ранить. Для хлопчика, що росте без батька, але з матір'ю, це схоже на життя без одного ока, руки або ноги. Тобто нездатність повноцінного існування.

З'являється порожнеча, яка заповнюється: 
1. Залежністю (алкоголь, ігрова залежність, порнографія). 
2. Надмірним проведенням часу на роботі. 
3. Прагненням заробити більше. 
4. Самоствердженням за рахунок підпорядкування оточуючих. 
5. Саморуйнівною поведінкою (розлучення, антисоціальна поведінка, куріння, алкоголь, агресія)

Про таких чоловіків говорять "ні риба, ні м'ясо"

Кожен хлопчик очікує почути від батька фразу з фільму Підкорювач хвиль: "Неважливо підеш ти підкорювати гігантську хвилю чи ні, я тебе все одно люблю, незважаючи ні на що". Це те, заради чого живе хлопчик, а потім і дорослий чоловік. І якщо він не чує це від іншого чоловіка, тоді чоловік залишається "незавершеним" (за Елдріжем), дорослим хлопчиком в дорогому костюмі.

Як допомогти собі?

Зайнятися чоловічими видами спорту. Там, де потрібны зусилля і напруження.

Розвивати відносини з іншими чоловіками. "Безхребетим чоловікам" легко спілкуватися з дівчатами, але з іншими чоловіками набагато складніше.

Брати участь у тренінгах з розвитку навичок спілкування. У групах розвитку, де поважаються кордониу і цінність вас як особистості. Але де ви відчуваєте і певний виклик для розвитку.

Читайте також: В чём секрет мудрого взгляда на жизнь и как его обрести

Спробувати вибратися зы своєї мушлі, почати говорити з кимось із чоловіків про почуття. Спочатку це не вийде і буде виглядати «кострубато», але це важливо робити.

Пробувати знаходити нових друзів. Подумайте про те, скільки серед ваших друзів чоловіків. Друзі – це ті, з ким ви можете говорити про почуття вільно.

Хто з чоловіків вплинув на вас найбільше? Кому з чоловіків в житті ви вдячні? Це реальна людина чи сформований образ? Спробуйте сформувати цей образ чоловіка для себе.

За що ви вдячні своєму батькові? "Хвилиночку! – скажете ви. – Ми так не домовлялися! "Можливо, у вас ніколи не було і не буде теплих відносин з батьком, але подумайте про те, що він передав вам? Посмішка в дитинстві, теплі слова, лагодження старого автомобіля в гаражі. А можливо, просто він дав вам життя. За що ви могли б подякувати батьку зараз? Зробіть це! Допомагає встановити невидимий емоційний зв'язок – і знайти, нарешті око, руку або ногу, яких бракує.

Читайте также: Призвание: найти то, не знаю что

Якщо відчуваєте, що не справляєтеся самі з вирішенням проблем – зверніться по допомогу до психотерапевта. Це допомагає при вирішенні емоційних проблем.

Британський журналіст, сатирик і співробітник розвідки Малкольм Маггерідж зізнається, що батько був для нього героєм. Підлітком Малькольм приїжджав до нього в лондонський офіс і тоді помічав явну зміну в батькові: "Коли він бачив мене, його обличчя завжди світлішало, досить раптово, повністю змінюючи його зовнішній вигляд; перетворюючи його зі змарнілого, всохлого чоловіка на енергійного хлопчика. Він спритно зіскакував зі стільця, весело махав на прощання своєму колезі... – і ми вирушали разом. У цих прогулянках з ним був елемент чогось забороненого, що серйозно збільшувало задоволення. Це були найприємніші епізоди мого дитинства".

Хлопчику, чоловікові потрібен батько-герой. В іншому випадку без батька-героя чоловік прирікає себе на поразку, Однак ми створені не для поразки, а для перемоги.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram