Рівень фізичної активності знижується з 7 років. Це змогли точно визначити фінські вчені.

Як відзначили фахівці з університету Ювяскюля, плавне зниження потягу до рухливого способу життя супроводжує людину і надалі, але перший різкий спад збігається у багатьох з початком навчання в школі.

У підлітковому віці хлопчики і дівчатка починають кидати свої улюблені захоплення і заняття спортом. Саме в цей період розвивається схильність до гіподинамії – обмеження рухової активності, повідомляє Daily Mail.

Читайте також: Як відучити дитину брати чуже: 13 порад психолога

При цьому вчені звертають увагу на те, що діти, батьки яких підтримували їхній інтерес до фізичних вправ, рідше ставали ледачими. У хорошій спортивній формі залишалися й ті, хто менше проводив часу за переглядами відеошоу.

Дослідники говорять про те, що високий рівень рухової активності в юному віці робить позитивний вплив на здоров’я людини в майбутньому, навіть якщо потім вона буде проводити більшу частину часу в сидячому положенні.

Читайте також: 6 причин навчити дитину вести особистий щоденник

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), понад 80% підлітків у світі дорослішають без достатньої кількості фізичних вправ і таких видів активності, як ходьба, біг і плавання.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram