Жінка більше не має проблем зі здоров'ям і з задоволенням грає у волейбол і футбол зі своїми дітьми.

Як повідомляє Business Insider, жінка зі США змогла схуднути на 72 кілограми та при цьому позбулася діабету, інформує UAINFO.org.

Мати трьох дітей Ліза Доув почала активно набирати вагу після народження сина. Їжа була для неї способом зняти стрес та отримати задоволення. Жінка розповніла настільки, що їй доводилося просити подовжувач для ременя безпеки в літаках. Вона постійно харчувалася швидкоїжею і їла доти, доки фізично більше не могла проковтнути жодного шматочка.

Читайте також: 51-річна британка за три роки повернула собі "фігуру 20-річної". ФОТО

14 років тому у Доув діагностували діабет другого типу, лікарі рекомендували їй подумати про схуднення, щоб знизити ризики для здоров'я. Але в американки не вистачало сили волі. Вона не вірила, що може вилікуватися, і кидала всі дієти за кілька тижнів — щойно щось провокувало зрив.

Читайте також: Рекомендована при діабеті та для сердця. Названо найкращу дієту на 2024 рік – її користь доведена наукою

З початком пандемії COVID-19 Доув виявилася замкненою вдома з сім'єю, і стрес через неможливість змінити оточення та необхідність постійно стежити за дітьми, які перейшли на дистанційне навчання, вигнав її на прогулянки. Жінка стала щодня виходити надвір і незабаром почала більше цікавитися своїм здоров'ям. У січні 2021 року вона вперше за довгий час стала на ваги та дізналася, що важить 134 кілограми. Після цього Доув вирішила не набирати жодного нового кілограма.

Доув приєдналася до програми зниження ваги, почала займатися спортом та рахувати калорії. За її словами, дотримуватись дієти їй допомогла відсутність заборонених продуктів. Їй дозволялося їсти все, що вона хотіла, за умови, що вона дотримувалася своєї добової норми калорій, яка розраховувалася на основі зросту, ваги, статі та віку.

До 2022 року Доув позбулася діабету і перестала пити препарати. За кілька років вона схудла до 62 кілограмів. Тепер жінка більше не має проблем зі здоров'ям і з задоволенням грає у волейбол і футбол зі своїми дітьми.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube