Дослідження показало, що процес старіння людини має критичний момент, після якого організму стає значно важче відновлюватися після хвороб чи травм.

За даними науковців з Канади, приблизно після 75 років здатність тіла «повертатися в норму» різко знижується. Це супроводжується швидким накопиченням проблем зі здоров’ям і зростанням ризику смерті, інформує UAINFO.org з посиланням на NV.

Дослідники розглядають старіння як баланс між пошкодженням організму та його відновленням. До певного віку ці процеси більш-менш урівноважені. Але з часом відновлення сповільнюється, а проблеми зі здоров’ям накопичуються швидше. Саме порушення цього балансу, за словами авторів роботи, і означає перехід до стану так званої крихкості.

Один із дослідників зазначає, що природне старіння не є рівномірним процесом. За їхніми словами, близько 75 років «запас міцності та здатність до відновлення стають недостатніми, і після цього здоров’я з часом лише погіршується».

Читайте також: Мишам повернули молодість: вчені знайшли спосіб відновити роботу старіючих клітин крові

Раніше й інші наукові роботи показували, що старіння відбувається стрибками. Зокрема, молекулярні зміни в організмі різко прискорюються в середньому у 44 та 60 років. Також є дані, що близько 50 років тканини й органи починають старіти швидше, ніж у попередні десятиліття.

У старшому віці проблеми зі здоров’ям стають не лише частішими, а й важчими. У медицині цей стан називають крихкістю. Для її оцінки лікарі використовують індекс крихкості — показник, який враховує кількість хронічних хвороб, труднощів у повсякденних діях та інших порушень.

У новому дослідженні цей індекс використали для створення математичної моделі старіння. Вчені проаналізували багаторічні медичні дані майже 13 тисяч людей із середнім віком 67 років. Загалом було враховано понад 65 тисяч звернень до медичних закладів.

Читайте також: Вчені назвали п’ять звичок, що реально сповільнюють старіння

Модель показала, що з віком і кількість проблем зі здоров’ям, і час відновлення після них поступово зростають. Але у віці приблизно від 73 до 76 років настає момент, коли швидкість відновлення вже не встигає за кількістю хвороб і травм — як у чоловіків, так і в жінок.

Після цього, як пояснюють дослідники, різко зростає індекс крихкості та ризик смерті. Іншими словами, після цього віку організм дедалі більше накопичує порушення, які вже складно компенсувати.

Водночас науковці наголошують, що ці дані можуть бути корисними для профілактики. Зменшення навантажень і стресових чинників, а також підтримка здоров’я до настання цього критичного віку можуть сповільнити погіршення стану. На їхню думку, важливіше не просто подовжувати період занепаду, а зміцнювати базовий стан здоров’я завчасно.