MENU

Хочешь быть продуктивнее – отдыхай: 50 идей для перерыва на работе

Хочешь быть продуктивнее – отдыхай! Раз в полтора-два часа отложи работу в сторону на 10-15 минут. Просмотреть ленты в соцсетях – неплохой вариант, но...

2880 0

Научно обоснованно: развиваем "пластичность" мозга

Большинство упражнений для тренировки мозга не приносят практической пользы. Чтобы действительно тренировать мозг, нужно развивать нейропластичность. ...

2590 0

Советы психолога: как помочь детям развить эмоциональную стабильность

Стремясь вырастить детей успешными, мы часто упускаем из виду, что наши старания могут навредить их психическому и эмоциональному состоянию. Как научи...

4162 0

Как голод превращается в раздражительность – психолог

О психосоматике в последнее время говорят много – психика способна серьезно влиять на физическое состояние человека. Но насколько верно обратное? Псих...

2324 0

Пять "полезных" привычек, от которых лучше отказаться

Если вы никак не можете привить себе некоторые полезные привычки, не переживайте: может оказаться, что их вовсе не обязательно соблюдать. Поговорим о ...

2818 0

Типичные ошибки первого свидания, которых боится каждая девушка

Все мы (или, по крайней мере, большинство из нас) совершаем типичные ошибки, о которых в лучшем случае впоследствии вспоминаем с любимым человеком со ...

2465 0

Роберт Лихи: 8 ободряющих фраз для тех, кто потерпел неудачу

Посмотрите на своё поведение как на часть длительного процесса эволюции, самомодификации, изменений. Если вы ожидали немедленных результатов, но не по...

2139 0

Лайфхак: как готовиться к работе мечты с первого курса университета

Если вы нацелены на старт карьеры в топовой компании, потребуется серьёзная длительная подготовка. Желательно начинать её уже на первом курсе универси...

1890 0

Как дожить до ста: 12 забавных лайфхаков от ученых

Подумать только, за один лишь двадцатый век средняя продолжительность жизни выросла на 30 лет! Тех, кто переступил порог столетия, стало на 51% больше...

2590 0

6 полезных воскресных привычек, которые помогут полюбить понедельник

Нельзя так просто взять и перестать ненавидеть понедельники. В этот день недели радости и свободе, которыми вы наслаждались все выходные, приходит кон...

2086 0

Вам нужен чёткий план действий: 4 совета как справиться с беспомощностью от загруженности работой

Бывают дни, когда работа прибывает и прибывает, а вы сидите как парализованный и не можете за неё взяться. При этом страдает не только производительно...

2421 0

Советы профессионалов: как стать тревел-блогером и путешествовать за счет отелей. ФОТО

Как стать тревел-блогером в инстаграме и что для этого нужно? В чем преимущество инстаграма? Диллон Киво решил это выяснить и взял интервью у трех усп...

1897 0