MENU

Експерти назвали напій, який може завадити нічному сну, і це не кава

Багато хто знає, що перед сном слід уникати кофеїну, оскільки він може перешкодити заснути. Однак існує ще один поширений напій, який може стати винув...

1348 0

Відсипання у вихідні дні не зменшує шкоду для серця від недосипу у будні, – дослідження

Регулярне недосипання під час робочого тижня підриває здоров'я серцево-судинної системи, і заповнити цю шкоду за суботу та неділю не вдасться

249 0

Звичка відсипатися у вихідні дні збільшує ризик інсульту та ожиріння, – дослідження

Вчені з Королівського коледжу Лондона з'ясували, що невелика зміна часу пробудження може помітно порушити біологічні ритми організму і збільшити ризик...

265 0

Чому людина прокидається в один і той самий час вночі: пояснює китайська медицина

Згідно з традиційною китайською медициною, кожен орган тіла має певну годину або частину дня. Саме в цей період його енергія перебуває на піку. Також ...

1364 0

Понад 100 художників і 3 роки роботи: Гаррісона Форда шокуюче омолодили для "Індіани Джонса"

Фільми про Індіану Джонса викликають захоплення не лише через фантастичний сюжет, але й через неперевершений акторський склад

1087 0

Ви здивуєтеся. Експерт розповів, на якому боці корисніше спати

Фахівець із харчування Алі Рамадан заявив, що сон на лівому боці корисніший для здоров’я загалом. Зокрема тому, що сприяє нормалізації травлення

1580 0

Відмовтеся від цього перед сном: експерти назвали продукти, через які сняться жахи

Декілька досліджень показали, що вживання певних продуктів перед сном може серйозно порушити ваш сон і змусити вас відчувати неприємні, яскраві сни жа...

1399 0