MENU

Лікар-довгожитель назвав головну помилку, через яку ви старієте швидше

Відомий лікар-довгожитель Ніл Полвін стверджує, що нестача сну призводить не тільки до ослаблення імунітету, але і до передчасного старіння.

• 1731 • 0

Експерти назвали напій, який може завадити нічному сну, і це не кава

Багато хто знає, що перед сном слід уникати кофеїну, оскільки він може перешкодити заснути. Однак існує ще один поширений напій, який може стати винув...

• 1390 • 0

Відсипання у вихідні дні не зменшує шкоду для серця від недосипу у будні, – дослідження

Регулярне недосипання під час робочого тижня підриває здоров'я серцево-судинної системи, і заповнити цю шкоду за суботу та неділю не вдасться

• 257 • 0

Звичка відсипатися у вихідні дні збільшує ризик інсульту та ожиріння, – дослідження

Вчені з Королівського коледжу Лондона з'ясували, що невелика зміна часу пробудження може помітно порушити біологічні ритми організму і збільшити ризик...

• 283 • 0

Чому людина прокидається в один і той самий час вночі: пояснює китайська медицина

Згідно з традиційною китайською медициною, кожен орган тіла має певну годину або частину дня. Саме в цей період його енергія перебуває на піку. Також ...

• 1421 • 0

Понад 100 художників і 3 роки роботи: Гаррісона Форда шокуюче омолодили для "Індіани Джонса"

Фільми про Індіану Джонса викликають захоплення не лише через фантастичний сюжет, але й через неперевершений акторський склад

• 1130 • 0

Ви здивуєтеся. Експерт розповів, на якому боці корисніше спати

Фахівець із харчування Алі Рамадан заявив, що сон на лівому боці корисніший для здоров’я загалом. Зокрема тому, що сприяє нормалізації травлення

• 1606 • 0