MENU

Фрагментарний сон пов’язаний зі зростанням смертності від усіх причин, – дослідження

Люди сплять по-різному в різному віці, і зміни якості сну — одна з перших і добре задокументованих ознак старіння і поганого стану здоров'я

1489 0

Експрем’єр Австралії таємно призначив себе главою одразу п’яти міністерств – The Guardian

Колишній прем’єр-міністр Австралії Скот Морісон під час перебування на посту таємними указами призначив себе очільником п’яти міністерств.

421 0

Великий аналіз американських лікарів показав, що нічне неспання може бути небезпечним для життя

Проаналізувавши статистику самогубств, членоушкодження, епізодів жорстокого поводження, а також метаболічних розладів, неврологи дійшли висновку, що з...

1095 0

Лікарі перерахували п'ять непотрібних порад для здоров'я

Для підтримки здоров'я людей, яким вже за 50 років, важлива не лише профілактика, а й рання діагностика захворювання. Однак є популярні поради, які не...

2312 0

Вчені назвали оптимальну тривалість сну в середньому та старшому віці

Аналіз стану сотень тисяч людей старше 35 років показав, що для збереження здоров'я важливо дотримуватися оптимальної тривалості сну, бо надлишок так ...

2073 0

Психолог раскрыла опасность долгого сна по выходным

Доктор и практикующий врач общей практики и специалист по изменению поведения Рошан Мохидин утверждает, что здоровый и регулярный сон очень важен для ...

930 0

Учені з'ясували, що додаткова година сну допомагає схуднути

Під час нового експерименту учасники, які зазвичай спали менше 6,5 годин за ніч, продовжували вести звичний спосіб життя, просто додали до свого режим...

798 0

Досить не спати! Як нічне перезавантаження впливає на здоров'я

Можете згадати, коли ви прокидалися вранці самі, а не по будильнику? Не намагалися «зібрати себе» в перші дві години після пробудження, обійшлися без ...

1007 0