MENU

Продукты, которые необходимо ввести в рацион в новом году

Ни один продукт – даже суперфуд – не способен дать человеку полноценное питание, пользу и здоровье. Важен здоровый рацион с разнообразным меню из разн...

1556 0

Нужен ли разгрузочный день после новогодних праздников – диетолог

Разгрузочный день – режим питания, который подразумевает ограничение по калорийности и/или по питательным веществам, определенным продуктам.

3205 0

Почему вы не всегда чувствуете сытость после еды – объясняет диетолог

Чувство голода после полноценного приема пищи – распространенная проблема, даже если, казалось бы, вы "плотно пообедали". Неужели вы съели недостаточн...

2454 0

ТОП-7 лучших продуктов для полезного завтрака

Женщины, отказываясь от завтрака, рискуют своим здоровьем, первый прием пищи необходим организму. В утренние часы человек получает большое количество ...

6523 0

Заедайте осеннюю хандру правильно. Советы диетолога

Многие из нас воспринимают еду как самое доступное лекарство от стресса и поднимают себе настроение именно за счет вкусной пищи. Очень быстро это стан...

3239 0

Как избавиться от постоянного желания есть сладкое. Советы диетолога

Желание постоянно есть сладкое может объясняться особенностями обмена веществ. Важную роль играет состояние поджелудочной железы и хронические заболев...

4258 0

Чем кормить дошкольника. Советы диетолога

Вырастить здорового ребенка - является одной из главных задач каждого родителя! Но вот как этого достичь знают не многие.

5943 0

Афродизиаки. За рамками стандартного романтического ужина

Как же выйти за рамки стандартного романтического ужина и превратить вечер с любимым человеком во что-то незабываемое?

4974 1