Дослідження Uni Health 2019 показало, що соціальний та академічний тиск під час навчання в університеті шкодить психіці студентів.

В опитуванні взяли участь 1000 студентів 17-35 років. 775 респондентів заявили, що мають про проблеми з психічним здоров’ям. Студенти скаржилися на стрес, почуття пригніченості й постійну втому. Також вони регулярно страждають від безсоння та панічних атак.

Читайте також: Спорт робить нас щасливішими, ніж гроші – дослідження

Автори дослідження вважають, що такі результати залежать від страху студентів перед майбутнім, переживання через переїзд із дому, розлучення з друзями й академічне навантаження. Також деякі студенти мають проблеми з однокурсниками чи відчувають дискримінацію зі сторони викладачів.

Читайте також: Як зберегти психологічну рівновагу і внутрішній баланс – радить психотерапевт

Британська психотерапевтка Ханна Морріш радить студентами виділяти час для активного відпочинку, щоб не впадати у відчай.

Підписуйся на сторінки UAINFO у Facebook, Twitter і Telegram