MENU

Al Jazeera: Четыре секрета успеха миллиардера Билла Гейтса

935 0

Al Jazeera: Четыре секрета успеха миллиардера Билла Гейтса

Американский миллиардер Билл Гейтс раскрыл четыре секрета, которые помогли ему стать успешным. Чтобы освоить некоторые из этих достаточно простых правил, основателю Microsoft потребовались долгие годы.

Американский миллиардер Билл Гейтс выступил с лекцией в школе Lakeside в Сиэтле по случаю годовщины своего выпускного. В этой школе он и познакомился со своим будущим коллегой Полом Алленом, который затем стал соучредителем Microsoft. В то время, пока 1500 человек готовились услышать множество сложных терминов и рассказы о легендарных событиях, Гейтс посоветовал им отдавать предпочтение хорошему сну. По его словам, это то, что особенно необходимо нынешнему поколению в эпоху высоких технологий и искусственного интеллекта. Об этом для катарского издания Al Jazeera пишет Мухаммад Салех.

Во время лекции Гейтс рассказал о повлиявшей на него книге "Зачем мы спим. Новая наука о снах и сновидениях?" британского ученого Мэттью Уолкера. Затем он упомянул еще три других навыка, которые считает необходимыми для достижения успеха, такие как любовь к чтению для удовлетворения тяги к знаниям. По словам миллиардера, если он желает получить представление о чем-либо, то может прочесть сразу пять книг.

Читайте также: Шесть привычек для здорового сна

Иными словами, если хотите быть похожими на Билла Гейтса, много читайте и достаточно спите. Как Гейтс, научитесь смелому делегированию, отказавшись от ряда задач для получения нового опыта. Наконец, будьте оптимистичны в отношении неудач, предпочитая вспоминать историю своих успехов. Таковы четыре драгоценных совета Гейтса.

Высыпайтесь

Отпуск не интересовал Билла Гейтса вплоть до тридцатилетия, а значимость сна он не осознавал до 64 лет, когда прочел книгу "Зачем мы спим. Новая наука о снах и сновидениях" Мэттью Уолкера, профессора нейробиологии в Калифорнийском университете.

Автор работы резюмировал секрет сна в одном предложении: "Похоже, нет ни одного крупного органа в нашем теле, который не испытывал бы положительного влияния сна". Что касается пренебрежения сном, то оно становится причиной множества проблем со здоровьем, включая болезни сердца, диабет, ожирение, низкую фертильность и слабую иммунную систему.

Читайте также: Ігнорування негативних емоцій – пряма дорога до хронічних захворювань

Поэтому в своей книге Уолкер подчеркивает необходимость ложиться спать и просыпаться в определенное время, даже в выходные и праздничные дни, в дополнение к регулярной физической нагрузке и пребыванию на солнце не менее 30 минут в день. Также профессор рекомендует отказаться от кофеина, никотина и тяжелых блюд и пить много жидкости перед сном.

По его словам, полезной привычкой может быть прием горячей ванны перед сном. Кроме того, следует затемнить и проветрить комнату и избегать излучений синего цвета от мобильных телефонов и планшетов, чтобы стимулировать мелатонин, помогающий ускорить засыпание. В тоже время он не советует бодрствовать в постели более 20 минут. В этом случае следует встать и заняться чем-нибудь, пока не наступит сонливость.

Развивайте любовь к чтению

Вдобавок ко всему, Гейтса можно назвать ненасытным читателем, который во время путешествий всегда берет с собой сумку с книгами. Когда миллиардер хочет что-либо узнать, он читает много книг по интересующему его вопросу, "чтобы всегда знать больше того, с кем беседует". Возможно, природная любознательность побудила Гейтса увлечься исследованиями и чтением, тем более что он предпочитает быть один и мало общается с другими людьми.

Поэтому неудивительно, что он советует молодежи развивать в себе любознательность, используя знания, доступные сегодня благодаря многочисленным онлайн-книгам, подкастам и лекциям.

Читайте также: Найголовніший секрет здорового довголіття

По словам основателя Microsoft, в ближайшие десятилетия развитие искусственного интеллекта достигнет неожиданных масштабов. Они станут приоритетом для людей, которые полагаются на себя как талантливых читателей и учеников, желающих продолжать чтение и саморазвитие. Чтение, по словам Робина Шарма, автора известной книги "Монах, который продал свой Феррари", заряжает нас энергией, дает надежду и экономит время, чтобы мы могли учиться и добиться большего с меньшими усилиями и в кратчайшие сроки.

Это также дает нам преимущество прямого разговора с писателем, который может изменить облик всей нашей жизни, если воспользоваться опытом величайших умов. В этом, в частности, заключается бесценный дар и сила аудиокниг, которые помогают нам узнавать новое в любое время и в любом месте.

Смело делегируйте свои задачи

Поскольку многие основатели проектов и предприниматели безумно любят свою работу, они неохотно разрешают другим выполнять ее за себя. Так было и с Биллом Гейтсом – он любил и создал программирование и не думал о помощи со стороны других. Когда его компания начала расширяться, бизнесмену было трудно отказываться от своих обязанностей, полагая, что это может навредить его делу.

Однако тот факт, что все развивалось к лучшему без его пристального контроля после изучения им искусства делегирования, помог все изменить. Гейтс нанял множество опытных работников, в то время как сам получил возможность обратить свое внимание на другие вопросы и изучать новые вещи. По мнению миллиардера, эффективное делегирование основывается на знании своих сильных и слабых сторон и позволяет извлечь пользу из большого опыта других людей.

Читайте также: Повышает суточный уровень глюкозы: чем опасен пропуск завтрака

Делегируя часть своего бизнеса, вы экономите время и повышаете собственную продуктивность, концентрируясь на определенных вещах. Это позволяет получать и развивать новые знания и компетенции, что может пригодиться для выполнения различных задач в будущем.

Действительно, в марте прошлого года компания Microsoft объявила, что Билл Гейтс покинет свой пост в совете директоров, чтобы посвятить себя благотворительной деятельности в области здравоохранения, развития и образования.

Смотрите на неудачи с оптимизмом

Как утверждает Билл Гейтс, его работу определяет позитивное мышление. Это мышление помогало ему преодолевать некоторые трудности, так как он испытывал оптимизм и уверенность в том, что все будет работать, как нужно. Таков был еще один ключевой элемент успеха.

По его словам, позитивное мышление позволяет всегда помнить о своих многочисленных достижениях и может облегчить временную неспособность продолжать работу.

Читайте также: ТОП 10 синдромов человека, которые ставят ученых в тупик​​​​​​​

Гейтс признает, что компания Microsoft сталкивалась с самыми разными трудностями, но в то же время было достаточно и успехов, чтобы сотрудники могли позволить себе идти на риск. Как следствие, память о прошлых успехах во времена неудач – это путь для будущих побед.

"Позитивные эмоции – это то, что делает жизнь достойной того, чтобы жить. Позитивно мыслящие люди преуспевают во всех сферах, имеют более крепкий иммунитет, реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, и их больше любят", – заявляет Мартин Селигман, профессор в Университете Пенсильвании и основатель позитивной психологии.

Підписуйся на сторінки UAINFO у FacebookTwitter і YouTube

ИноСМИ


Повідомити про помилку - Виділіть орфографічну помилку мишею і натисніть Ctrl + Enter

Сподобався матеріал? Сміливо поділися
ним в соцмережах через ці кнопки

Інші новини по темі



Правила коментування ! »  
Комментарии для сайта Cackle

Новини