Новий тренд у світі - "розлучення уві сні". Йдеться про сон окремо від партнера. У соціальних мережах активно обговорюють це. Зокрема, у TikTok за хештегом  #sleepdivorce уже 360 тисяч переглядів.

Тож чи справді сон в обіймах коханої людини поступається відпочинку наодинці, в ефірі "Сніданку з 1+1" розповіла сомнолог Дар’я Пилипенко, передає УНІАН, інформує UAINFO.org.

Фахівець каже, що справді від спання в одному ліжку комусь з партнерів може бути дискомфортно. Серед причин

"Сон має бути в пріоритеті, тому що від якості сну залежить якість стосунків. Якщо людям комфортніше спати в різних ліжках чи кімнатах - окей", - пояснює сомнолог.

Читайте також: Забудьте про сієсту. Короткочасний денний сон призводить до ожиріння – вчені

Пилипенко розповіла, що кожен третій з її пацієнтів спить окремо від партнера: у них або не співпадають ритми й розклад, або є проблеми у вигляді штурхання, ходіння, хропіння.

"Тому в такому випадку, щоб зберегти сон одного партнера, краще спати окремо", - каже фахівець. Водночас вона додала, що жінкам комфортніше спати з партнером, так вони почуваються, за їхніми ж словами, у безпеці та під захистом. Є низка переваг сну пари разом.

Підписуйся на сторінки UAINFO Facebook, Telegram, Twitter, YouTube