MENU

ВООЗ не рекомендує вживати підсолоджувачі для схуднення – не допомагають контролювати вагу в довгостроковій перспективі

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нову рекомендацію щодо підсолоджувачів, які не містять цукру (NSS). Вживати їх для контролю ма...

152 0

Ось-ось народить: дружина Бориса Джонсона підтвердила вагітність

На коронації короля Чарльза та королеви Камілли публіка запідозрила, що дружина екс-прем'єр-міністра Великої Британії Бориса Джонсона знову вагітна

390 0

"Харчове свинство, а не дієта": тренер розкритикував популярну методику для схуднення

Серед українців останнім часом популярним стало інтервальне голодування. Популяризатори цього методу запевняють, що він дає чудовий результат і майже ...

1214 0

Ви можете це контролювати: сім поширених причин, через які ви швидко набираєте вагу

Зайві кілограми не завжди є проблемою, але нетипове збільшення ваги може вказувати на проблеми, яку ви захочете вирішити.

970 0

"Рятівне коло". Дієтолог пояснила, чому росте жир на животі і як його позбутись

Накопичення жиру на животі є поширеною проблемою. Причина цього криється не тільки у неправильному раціоні чи недостатності фізичної активності. Велик...

2007 0

Мало спиш – не худнеш: скільки годин сну потрібно для втрати ваги

Не секрет, що для втрати ваги потрібно створити дефіцит калорій, стежити за водним балансом і додати фізичні навантаження. Крім того, не варто забуват...

1535 0

"Є 2 типи поведінки": фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла, чи потрібно зважуватися щодня

Під час схуднення люди намагаюся щодня зважуватись, щоб помітити результат. Однак, це тільки заважає досягнути бажаного результату.

765 0