MENU

Есть несколько причин, по которым тренировки не дают желаемого результата – нутрициолог

Представьте ситуацию: вы просыпаетесь утром и решаете взвеситься. В последний раз вы делали это давно и точно уверены, что особо ничего не изменилось.

2451 0

Какие масла лучше добавлять в еду – советует диетолог

Я рекомендую добавлять в еду только нерафинированные масла первого холодного отжима. Почему? В результате очистки (рафинации) масло теряет витамин Е (...

1814 2

Как питаться при аллергии – рекомендации диетолога

Аллергии любого проявления (пищевая, сезонные поллинозы, аллергия на животных, пыль, контактная) возникают исключительно на фоне нарушенной работы ЖКТ...

678 0

ЗОЖ. Как изменить свой образ жизни и получить от этого удовольствие?

В наше время существует множество определений здорового образа жизни: для кого-то это ежеутренние пробежки, тренировки каждый вечер и два яйца на завт...

1031 1