MENU

Вистачить п'яти хвилин: професор відкрив таємницю швидкого засинання

Британський професор порадив застосувати для швидкого засинання метод когнітивного перетасування, який допоможе відключитись від думок про минулий ден...

2454 0

Що буде з організмом людини, якщо випити багато кави

Щодня мільйони людей випивають декілька чашок кави. Цей напій має низку переваг для здоровʼя людини – від покращення когнітивних функцій та настрою до...

1052 0

Просто і без таблеток: як подолати безсоння природним шляхом

Через сучасний ритм життя та щоденний стрес багато хто стикається з проблемами зі сном. А застосування лікарських засобів для боротьби з безсонням має...

2616 0

Не забувайте відпочивати. Медики розповіли, що збільшує шанси на важку форму COVID-19

Безсоння, порушення сну і щоденне вигоряння пов’язані з підвищеним ризиком не тільки заразитися коронавірусом, а й з більш важким перебігом захворюван...

1378 0

Чому необхідно спати на годину більше і як її знайти

Багато людей не усвідомлюють, що постійно недосипають, кажуть вчені. Хоча у наслідках для здоров'я і загальної якості життя мало що може зрівнятися з ...

6297 0

Іван Грозний мучився безсонням. А як спиться Путіну?

Стосовно лісових пожеж в Сибіру, монастирів, що горять у центрі Москви і свічок, що згасають в руках патріархів у Великдень у храмі Христа Спасителя

5190 5