MENU

Если каждый день плох по умолчанию, а любое начинание кажется тяжким грузом – как справиться с "выгоранием"

Последние дни золотой осени плавно перемещают нас в сырость, слякоть и осеннюю хандру. Как же не просто пережить хандру, но и не скатиться в начало пр...

684 0

Информационное выгорание, или Как выжить в мире соцсетей

Известно, что чрезмерное пользование соцсетями способно вызвать дистресс, тревожное расстройство и даже депрессию.

560 1

ВОЗ признала болезнями переутомление и игроманию

Всемирная организация здравоохранения одобрила 11 версию Международной классификации болезней (МКБ-11) на сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в...

488 0

Цифровой детокс, или Как бороться с выгоранием на работе

Даже если у вас действительно напряженный день, пять минут осознанности, чтения или чаепития могут оказаться как раз тем, что вам нужно для перезагруз...

1753 0

В Бельгии усталость от работы официально признали болезнью

Власти Бельгии официально признали заболеванием "выгорание" на работе.

2471 0

Хотя бы одна позитивная эмоция в день: как избежать эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание - это синдром, который проявляется в нарастающем эмоциональном истощении, а затем и физическом и ведет к летальному исходу

3205 0