MENU

Науковці з’ясували, що тривалість життя на 55% залежить від спадковості

Дехто готовий дотримуватися суворих дієт та виснажливих тренувань заради довгих років життя, проте останні наукові дані свідчать, що головний секрет д...

116 0

Відмова від ультраобробленої їжі покращує метаболізм літніх людей, — дослідження

Нове дослідження, опубліковане в журналі Clinical Nutrition, свідчить про те, що люди похилого віку можуть значно покращити стан здоров’я, лише обмежи...

522 0

Здорове довголіття: 79-річний "батько функціональної медицини" розповів про свій розпорядок дня

Джеффрі Бленд, якому цьогоріч виповнилося 79 років, вважається засновником функціональної медицини — напрямку, що фокусується не лише на лікуванні хво...

710 0

Дослідник довголіття пояснив, що має бути у вашій тарілці зранку

У так званих «блакитних зонах» — регіонах, де зафіксовано найвищу тривалість життя, — сніданок відіграє ключову роль, зазначає дослідник довголіття Де...

17347 0

Вчені визначили дієту, яка допомагає старіти здоровими

Хоча універсального рецепта довголіття не існує, певні харчові звички можуть суттєво вплинути на те, як ми старіємо. Особливо важливо те, що опиняєтьс...

760 0