MENU

Скиталінська: Наїдаємо, а потім дивуємось, чому передчасно вмираємо

Уявіть собі, що якісь терористи запустили якусь страшну біологічну зброю, яка безжально поширюється світом і загрожує життю приблизно 500 000 людей що...

1013 0

Дієтолог: Нестача калію призводить до погіршення роботи нирок і серця, депресії, зниження імунітету та репродуктивних порушень

Наш раціон на 2/3 повинен складатися з рослинної їжі. На це є багато причин і одна з них – рослини головний постачальник в наш організм калію – універ...

1223 0

Політолог розповів, скільки коштує "завести" депутата у місцеву раду. ВІДЕО

Український політолог, глава Центру прикладних політичних досліджень "Пента" Володимир Фесенко розповів, скільки коштує в Україні виборча кампанія і с...

647 0

Не зашкодить навіть дітям та тим, у кого є гастрит: чим корисний яблучний оцет

Колись, ще в часи моєї юності по руках ходила захалявна книжечка, віддрукована під копірку на друкарській машинці, про користь яблучного оцту. Там оцт...

1498 0

Перед тим, як випити ранкову каву... Обов’язково випийте склянку води – дієтолог 

Є чимало таких любителів ранкової кави, які п‘ють її, лише відкривши очі (я серед них). Це не обов‘язково робити, каву можна випити і після сніданку.

1005 1

Світлана Фус: Флаваноли, що містяться в шоколаді, допомагають регулювати рівень холестерину і зміцнюють серцево-судинну систему

Відомо, що шоколад це не тільки ласощі, але і корисний продукт. Але тільки в помірних кількостях і тільки якщо це натуральний чорний, гіркий.

355 0

Схуднення – повільний процес. Світлана Фус пояснила, як втратити вагу надовго і без шкоди для здоров'я

Перший крок – це втрата від 3 до 5% вашої поточної ваги за місяць. Наприклад, якщо ви важите 136 кг, хорошим результатом буде від 4 до 6 кг.

975 0

Дієтолог Світлана Фус: Наша норма – не більше 60-70 грамів жиру щодня

Чомусь вважається, що правильне харчування і жири несумісні. Ніби вони псують фігуру і дуже шкідливі для загального стану організму. Проте це не так

495 0

Якщо зменшити вживання солі до 5 грамів на добу, то артеріальний тиск знижується на 10 мм ртутного стовпа – дієтолог

Існує чимало ліків, що дозволяють тримати артеріальний тиск під контролем. Але не менш важливо й те, як людина харчується

579 0