MENU

Дієтолог: Постійний пропуск сніданку може привести... до набору ваги. Це прямий шлях до порушення обміну речовин і, як наслідок, до ожиріння і діабету

Сніданок - важлива частина раціону. Саме вранці легше зробити по справжньому здорову їжу, з'їсти що-небудь корисне.

799 1

На пательні потрібно не смажити, а тушкувати. Тоді буде користь від їжі, – Скиталінська

Пательня об'єднує світ. Вона кругла, як Земля, Сонце. Як би нас не закликали ЗОЖ-дієтологи "викиньте сковорідку!" можете її залишити.

1330 1

Десерт із майбутнім всередині: як приготувати власноруч солодощі, корисні для здоров'я

Коли я була малою, з цукерками було тугувато, вибір був невеликий і не дуже смачний, а мені пощастило із сім'їєю: моя мама не вміла пекти тістечка:))

746 0

Світлана Фус: Авокадо офіційно занесений в Книгу рекордів Гіннеса, як найбільш поживний… фрукт

Авокадо полюбилося багатьом і завойовує все більшу популярність. Тим, хто проходить повз авокадо в супермаркетах, рекомендую до нього придивитися уваж...

1079 1

Жовта чи фіолетова: яка цибуля корисніша

На кухні важко обійтися без цибулі, адже вона входить у більшість страв. Користь цього овочу для організму нічим не замінна, це універсальний продукт.

1213 2

Світлана Фус: Лосось містить відносно мало ртуті, але досить багато діоксинів і пестицидів

Основа здоров'я людини - харчування. Скажи, що ти їси і я скажу, що у тебе зі здоров'ям – так можна перефразувати відому приказку. В повноцінному і як...

905 0

Світлана Фус: "Передозування" корицею може викликати пошкодження печінки і впливати на згортання крові

Майже у кожної господині є пряність у вигляді коричневого порошку в баночці або герметичному пакеті з написом «кориця». Її часто додають до печених яб...

849 0

Світлана Фус: Покладатися на антибактеріальні властивості куркуми та лікувати інфекції приправою – погана ідея

Харчування людини не повинно бути нудним, одноманітним і прісним. Поліпшити або змінити смак страв, їх аромат, насиченість можуть прянощі. Крім того, ...

557 0

Світлана Фус: З віком більшість людей втрачають здатність перетравлювати лактозу

З віком більшість людей втрачають здатність перетравлювати лактозу-молочний цукор. Тому не можуть вживати молоко, хоча добре переносять кисломолочні п...

763 0

Світлана Фус: Печінка – велика трудівниця. Вона пропускає через себе і очищає близько 500 літрів крові щодня

Печінка виконує свою відповідальну роботу кожен день. Часто кажуть, що печінка очищає організм. Це правда, печінка головний орган, який знешкоджує баг...

664 0

Гриби часто називають рослинним м'ясом через великий вміст в них білка. Чи так це? – Світлана Фус 

Вважається, що гриби мають масу корисних властивостей, тому широко застосовуються в кулінарії. Багатьом подобається страви з грибами.

808 0