MENU

Ці п’ять корисних звичок можуть допомогти подовжити життя на понад 10 років

Вчені з Гарвардського університету проаналізували дані про спосіб життя і стан здоров’я різних людей та визначили корисні звички, які допоможуть продо...

2106 0

10 найефективніших способів швидкого схуднення: поради експертів

Якщо ви прагнете швидко скинути зайві кілограми та позбутися непотрібного жиру на животі, не варто обмежуватися складними дієтами та інтенсивними трен...

662 0

П'ять звичок, які заважають схуднути: експертка розкрила секрети

Процес схуднення – це далеко не легка справа. Він потребує великої кількості зусиль, відданості, мотивації та добре продуманого плану, який підходить ...

609 0

Перші кроки для схуднення: що робити, щоб втрачати вагу протягом тижня

Для тих, кому важливо швидко схуднути та впровадити позитивні зміни у своє життя, вже зараз слід виконати певні неочевидні дії. Зокрема, ви можете поч...

5999 0

Дев'ять речей, які роблять ваш обід небезпечним для фігури

Готуючи собі обід, багато людей допускають чимало фатальних помилок, які можуть вплинути на ваші параметри та стимулювати появу жирових відкладень

483 0

Як схуднути назавжди: три прості прийоми, які допоможуть підтримувати вагу в нормі

Схуднути насправді не так складно, як потім утримати вагу і не потрапити в пастку йо-йо, підтримуючи вагу своєї мрії в довгостроковій перспективі. На ...

1113 0

Вони є у багатьох: п'ять шкідливих звичок, від яких швидко старіють і здаються старшими

Усі хочуть мати молодий і свіжий вигляд, проте через нестачу сну, стрес і шкідливі звички ми часто здаємося старшими, ніж є насправді

1176 0

"Пахне, наче троянда": дівчина Бреда Пітта позбавила його поганої звички

Голлівудська зірка та його обраниця зустрічаються близько двох років. Вони тримають свої стосунки подалі від уваги публіки, проте вже відомо, що пара ...

4057 0

Дев'ять харчових звичок, які допоможуть схуднути та тримати вагу

Ключ до схуднення та утримання ваги полягає у виробленні здорових звичок, які можна впроваджувати щодня. Експерти наголошують, що найуспішніше схуднен...

2662 0

П'ять порад від знаменитостей, які допомогли їм позбутися зайвої ваги

Більшість людей спирається на приклад та наслідують своїх улюблених акторів чи співаків, які демонструють надзвичайні результати та шокують своїм стрі...

601 0

Як залишатися здоровим: п'ять важливих звичок у харчуванні та способі життя

Шлях до міцного психічного та фізичного здоров'я може бути складним в умовах напруженого робочого графіку, нездорових харчових звичок та погіршення як...

951 0