MENU

Незворотні наслідки. Як алкоголь впливає на здоров'я – пояснює МОЗ

Якщо невеликі дози алкоголю допомагають вам розслабитись або, навпаки, сконцентруватись, якщо ви п’єте і не п’янієте або любите поєднання кави з алког...

1676 0

Сезон без авітамінозу: доступні овочі та небанальні ідеї страв

У травні на українських ринках та полицях супермаркетів з’являються перші сезонні овочі. Це хороший час, щоб надолужити той дефіцит вітамінів та мікро...

504 0

Чим корисна стручкова квасоля та як її їсти – радить дієтологиня

Завдяки великому вмісту фолієвої кислоти квасолю рекомендують додавати у свій раціон вагітним жінкам, а через низький глікемічний індекс, людям хворим...

1462 0

Розвінчуємо міфи про тютюнові вироби для нагрівання – Центр громадського здоров'я

Людські легені створені для того, аби дихати чистим повітрям, а не "зниженими рівнями" токсинів і канцерогенів, а людський організм не має бути залежн...

1471 0

Користь, шкода та норми споживання: що необхідно знати про каву

Різним людям та за різних обставин кава може як бути корисною, так і шкодити. Втім, якщо ви помірно споживаєте каву просто заради задоволення, а не ст...

1768 0

Вживання дієтичної газованої води може призвести до збільшення ваги у підлітків – дослідження

Науковці з Університету Джорджа Вашингтона виявили, що підлітки, які п’ють низькокалорійні напої, отримують близько 200 додаткових калорій на день.

720 0

8 з 9 блогерів дають шкідливі поради з харчування і тренувань − дослідження

Лише один з дев’яти популярних у Великій Британії блогерів дає рекомендації з харчування та фітнесу, засновані на достовірній інформації.

1266 0

Пікнік здорової людини: як спланувати корисний і безпечний відпочинок

Комфортний відпочинок – це не лише близькі люди і вдало вибране місце. Не менш важливо подбати про корисне меню і заходи безпеки. Розповідаємо, про що...

1987 1