MENU

"То, чего нет" вместо овец: три простых, но действенных способа, которые помогут быстрее заснуть

Чем старше становится человек, тем выше вероятность того, что он в силу возрастных изменений начнет испытывать сложности со сном

1795 1

Будда устал: чему я научилась на медитационном ретрите

Я очень верю в то, что именно такое отношение, особенно, когда рядом с нами взрослый человек или ребенок в "кризисе", помогает не выйти с ним из конта...

856 1

Шесть упражнений для тренировки мозга от Стива Джобса

Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал медитацию осознанности. Она помогала е...

5157 0

Писанкарство – це медитація по-українськи

Сталося так, що останні два тижні провела вдома – напівпостільний режим із побажаннями лікарів важкого не підіймати і не нервуватися) Тобто, ніякого ф...

6268 0

Ученые раскусили и «увидели» медитацию на томографе

Томограф увидел медитацию в головах тибетский монахов. В головном мозгу человека есть две функциональные сети: внешняя предназначена для коммуникации ...

1275 0

Медитация замедляет прогрессирование ВИЧ-инфекции

Тяжелое эмоциональное состояние у ВИЧ-инфицированных пациентов усиливает непосредственное разрушающее действие вируса и повреждение иммунной системы. ...

884 0