MENU

Что поможет справиться с зимней хандрой – исследование

Есть доступные и достаточно простые способы, которые помогут избавиться от плохого настроения и сезонного стресса. Начать можно уже прямо сейчас – вкл...

1885 0

Скрытый враг: можно ли испытывать стресс, не понимая этого

Иногда имеет смысл потратить время, выманивая эмоции из тени непонимания, чтобы прийти к выводу: "Да, как ни парадоксально, у меня стресс, и пора с эт...

6947 0

11 способов справиться со стрессом, которыми пользуются известные миллионеры

Постоянное напряжение – неотъемлемая часть современного мира. Когда мы смотрим на успешных людей, создается впечатление, что у них всегда все хорошо и...

3136 0

9 признаков, что вы в стрессе и не догадываетесь об этом

Мы все умеем держать удар и сохранять лицо в сложные моменты. Но стресс не так прост. Иногда он накапливается тихо и незаметно, именно в то время, ког...

6283 0

Ледяное спокойствие или как справиться с волнением – психотерапевты

Дрожат коленки, карандаш выскакивает из рук, горят щеки и уши, перехватывает дыхание – неприятно, когда волна паники накрывает как раз в тот момент, к...

4259 0

Синдром отдыхающего: почему мы болеем в отпуске?

Долгожданный отпуск, как вдруг — насморк, температура, больное горло… и так каждый раз! Исследователи нашли несколько объяснений феномену «синдрома от...

1700 0