MENU

Названа мелодия, которая помогает бороться со стрессом. АУДИО

Ученые нашли уникальную мелодию, которая способна уменьшить стрессовое состояние на 65%.

3320 0

Я соберусь и прокляну их всех. Составлю список и прокляну - Доник

Я практически каждый день попрошайничаю. Казалось бы, можно привыкнуть за да года. Но нет. Каждый раз, когда я добавляю реквизиты, я чувствую дикое чу...

6484 0

Как извлечь пользу из стресса

В отличие от тревоги, стресс может быть полезен. Стресс - это желание достичь чего-то, позиция «всё или ничего». Тревога же - это пустой страх, которы...

3057 0

Тревожные мысли приводят к полноте - психологи

Рефлекс заставляет нас «заедать стресс». Мы утешаем себя вкусной едой, когда грустим или ждем плохих новостей. Иногда устоять перед искушением особенн...

4437 1

3 главных трюка, чтобы мгновенно успокоить агрессивного человека

При помощи пары уловок, вы сможете успокоить самого раздраженного собеседника и сделать продуктивным самый накаленный разговор.

8690 0

Как быстро привести нервную систему в порядок — 6 простых советов

Наша повседневная жизнь не всегда несет в себе радость и мир. Иногда складывается так, что при решении какой-либо ситуации мы настолько погружаемся в ...

6004 1

Как пережить информационную бурю

Но зачем, для чего вы включаетесь в информационный поток политики? Если вы хотите действовать - то стоит включаться. Если вы хотите всегда поглощать н...

2219 0

Как победить стресс на работе

Любой работающий человек, в какой то момент, чувствует усталость. Иногда, даже любимая работа, может спровоцировать стрессовое состояние

2856 0

10 лучших продуктов для заедания стресса

Стресс - это всегда плохо. От него организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы. Сильные стрессы даже снижают иммунитет и являются прич...

4696 1

ТОП-11 причин пить кофе каждый день

  Доктор Хаунхай Цао, нейробиолог Университета Южной Флориды, сообщает: «Мы не говорим, что умеренное потребление кофе полностью защитит л...

6390 0

Нам пора готовиться к посттравматическому стрессовому расстройству

  По американским данным на 1990-й год, у 70% пациентов, направленных на лечение ПТСР, наблюдается алкогольная зависимость, у 42% - наркотическа...

11353 2