MENU

Швидка допомога: прості способи зняти нервову напругу

Занепокоєння через майбутнє, близьких чи здоров'я, страх втрати щось важливе – все це створює нервову напругу, яка, якщо не вживати жодних заходів, мо...

922 0

Названо емоційний стан, який провокує хронічний високий тиск

Кров'яний тиск підвищується через багато факторів, у тому числі від нездорового способу життя та наявності інших захворювань, проте є неочевидні звичк...

1303 0

Споживання темного шоколаду допомогає позбавитись хронічного стресу

Іранські фізіологи з Ісфаханського університету медичних наук аналізували, як споживання темного шоколаду впливає на функції мозку в умовах хронічного...

514 0

Хвороби шлунка і кишечника: сім головних причин їх розвитку

Хвороби шлунково-кишкового тракту – одні з найпоширеніших у всьому світі. Вони входять до трійки захворювань, які найчастіше призводять до смерті паці...

1067 0

Їжа для зняття стресу: як часто можна їсти шкідливі продукти без побоювань про здоров'я – пояснює дієтологиня

Чи можна вживати шкідливу їжу і як часто, пояснила консультантка з харчування та нутріціологиня Мирослава Ульяніна.

959 0

Якщо ви заїдаєте стрес, то обирайте правильні продукти

У тому, щоб заїдати стрес, немає нічого поганого, навпаки – це природна реакція організму на негативні емоції. Проте важливо, які продукти при цьому в...

843 1