MENU

Перехід на літній час: коли переводити стрілки годинника та як уникнути стресу

У 2020 році в останню неділю березня в Україні переведуть стрілки годинника на одну годину вперед. А це означає, що спати будемо на годину менше.

1000 1

Рослини на робочому місці можуть допомогти знизити рівень стресу – дослідження

Отримані результати, нещодавно опубліковані в журналі HortTechnology, показали, що у частини працівників з високими показниками тривожності трохи зниз...

395 0

Чорна п'ятниця здорової людини, або Як встояти від необдуманих покупок та не перетворити шопінг на суцільний стрес

Якщо вам також уже хочеться кричати від кількості рекламних повідомлень, якими атакують магазини та бренди напередодні чорної п’ятниці – цей пост для ...

796 2

Найкоротший шлях до фізичної хвороби: як думки впливають на наше здоров'я

Наші думки – лакмусовий папірець, який проявляє реальний стан душі й тіла. Вони впливають на те, чи буде наше життя сумним і хворобливим, чи здоровим ...

2749 0

Компонент червоного вина допомагає боротися з депресією – дослідження

Ресвератрол, який отримують з виноградної шкірки і кісточок, показав антистресовий ефект, блокуючи експресію ферменту, пов’язаного з контролем стресу ...

743 1

Командні види спорту допомагають дітям впоратися зі стресом – дослідження

Автори роботи розповідають, що захоплення спортом і активний спосіб життя допомагають дитині ефективно впоратися з пережитими психологічними труднощам...

328 0

Блог психолога: як прийняти результати виборів?

Цього разу писати відсторонено, як про чужу проблему, мені буде важко. Тому що я є водночас об'єктом і суб'єктом, дослідницею і піддослідною, сама ж б...

1614 0

Тільки не хвилюйтесь. Як стрес впливає на організм

Кілька місяців постійного хвилювання призводять до порушень пам'яті, труднощів з прийняттям розумних своєчасних рішеннь і позбавляють здатності отриму...

2794 0

Коли українці переводять годинники на літній час в 2019 році

31 березня Україна переходить на літній час. Стрілки годинника потрібно перевести на годину вперед о 3:00 ранку. Як пережити перехід на літній час з н...

5151 4