MENU

Схуднення – повільний процес. Світлана Фус пояснила, як втратити вагу надовго і без шкоди для здоров'я

Перший крок – це втрата від 3 до 5% вашої поточної ваги за місяць. Наприклад, якщо ви важите 136 кг, хорошим результатом буде від 4 до 6 кг.

984 0

Схуднути за 10 днів. Як привести себе в форму до новорічних свят

Збалансоване харчування, розвантажувальні дні і жироспалювальні тренування допоможуть зустріти Новий рік в найкращій фізичній та емоційній формі

1762 0

Вчені випадково відкрили "білок для схуднення"

Американські науковці виявили натуральний протеїн, здатний ефективно боротися з ожирінням, при чому відкриття зробили абсолютно випадково.

3243 0

Грейпфрутовий сік сприяє схудненню краще, ніж вода

Дослідження, показало, що вживання грейпфрутового соку одночасно з висококалорійним харчуванням запобігає набору ваги, на відміну від вживання води з ...

851 0

Француженки не гладшають: 10 секретів для гурманок

Стрункість і задоволення від життя — це не суто фрацузьке know how, але французам притаманний той savoir fair, який дозволяє їм зробити національний т...

2419 0

Ось чому фізичні навантаження можуть стати причиною набору зайвої ваги

Американські лікарі прийшли до неймовірних висновків: чим більше людина займається спортом, тим частіше вона страждає від надлишку ваги

1553 0